Ako schudnúť z brucha? Ide to aj bez hladovania!

ako schudnuť z brucha bez námahy

Ako ľahko schudnúť z brucha to je veľmi častá otázka. Dovolenkové obdobie je za rohom a kvôli vysnívanému plochému brušku sa rozhodneme pre mesiac hladovky, sebatrýznenia a odpierania si všetkého, čo naše telo pred tým milovalo. Pojedáme tablety, po ktorých sa chudne „bez väčšej námahy“ a ešte k tomu píšu, že môžete naďalej pokračovať vo svojom nezdravom životnom štýle. V nasledujúcom článku sa dozviete ako schudnúť z brucha a ide to …

Čítať ďalej »

Ako sa orientovať v ponuke zájazdov?

ako sa orientovať v ponuke zájazdov

Predprázdninový zhon po zájazdoch dolieha takmer na každého. Výhodné ceny na lukratívne destinácie, skvelé podmienky, všetko v cene … Predajcovia zájazdov uvádzajú v ponuke kadečo. Ako sa správne zorientovať v tom neprebernom množstve pojmov z ponúk zájazdov, vám priblíži tento článok. Máte radšej poznávacie zájazdy či iné typy zájazdov?

Čítať ďalej »

Ako behať kvalitne?

ako behať kvalitne

Behanie otužuje ako telo, tak dušu. Keď budete behať pravidelne, otužíte svoje telo a budete tak odolnejší voči bežným chorobám. Zároveň si takpovediac prečistíte hlavu a budete sa cítiť v pohode, a to kvôli endorfínom (pocity šťastia), ktoré sa pri behaní vylučujú. Ak chcete s behaním začať, či už nejakú dobu beháte, návod „ako behať kvalitne“ vám poradí, ako beh zefektívniť a užiť si ho.

Čítať ďalej »

Prečo mať povinné zmluvné poistenie?

prečo mať povinné zmluvné poistenie

Ako majitelia motorového vozidla musíte splniť niekoľko zákonných podmienok na to, aby ste mohli jazdiť na verejných komunikáciách a nehrozil vám žiadny postih. Jednou z dôležitých nevyhnutností je uzatvorenie poistenia zodpovednosti za prevádzku vozidla čiže povinného zmluvného poistenia. Prečo mať povinné zmluvné poistenie?

Čítať ďalej »

5 dôvodov, prečo prejsť na elektronické cigarety namiesto klasických

prečo prejsť na elektronické cigarety namiesto klasických

O tom, že fajčenie cigariet prináša mnoho negatívnych dopadov na ľudské zdravie netreba diskutovať. Napriek tomu aj v dnešnej dobe fajčí viac ako štvrtina Slovákov. Ak medzi nich patríte aj vy, potom je na čase premýšľať, čo s tým urobiť. Prvým krokom, ako sa zbaviť závislosti a urobiť niečo pre svoje zdravie, je prejsť na elektronické cigarety. Nájde sa minimálne niekoľko dôvodov. Prečítajte si článok 5 dôvodov, prečo prejsť na …

Čítať ďalej »

Ako si užiť Turecko?

ako si užiť Turecko a cestovanie do Turecka

Turecko je demokratická krajina ležiaca v Malej Ázii a z časti v juhovýchodnej Európe. Medzi najznámejšie letoviská na Tureckej Riviére patria napr. Alanya, Antalya, Belek, Side a Kemer. Na Egejskej Riviére sú populárne letoviska Bodrum, Marmaris, Fethiye. Ako si užiť Turecko, čo je o Turecku potrebné vedieť a čo si do tejto krajiny zobrať?

Čítať ďalej »

Ako si užiť Wales?

krásna turistika vo Walese

Wales je veľmi atraktívna krajina, ktorú tvorí pohorie na severe, kopce a údolia s hradmi vo vnútrozemí, rybárske dedinky, útesy a pláže na pobreží. Welšania sú veľmi pyšní na svoje legendy, piesne a poéziu. Ako si užiť Wales?

Čítať ďalej »

Ako si užiť Bali – základné informácie

ako si užiť Bali a dôležité informácie

Bali je nádherný ostrov plný zelene, ovocia, kávy a ryže. Nikde na zemi nenájdete priateľskejších ľudí než práve na Bali. Tento ostrov je plný pokladov, ktoré stoja za objavenie a preskúmanie. Kto tento ostrov raz navštívi, len s veľkou ľútosťou ho bude opúšťať. V nasledujúcom článku nájdete základné informácie, ktoré sa vám zídu pred crestou a aj počas pobytu na Bali.

Čítať ďalej »

Ako prepláchnuť systém ústredného kúrenia?

ako prepláchnuť systém ústredného kúrenia

Vykurovací systém je spojením kotla, rôznych rúr, radiátorov, regulačných a ďalších zariadení. Je teda jasné, že sebe menšia chybička môže celý systém vyradiť z prevádzky. Každý očakáva, že jeho vykurovací systém bude v bezchybnom stave dlhú dobu, ale aj za krátku dobu sa môže ukázať opak. Aj úplne nový kotol má napriek vekým obstarávacím nákladom občas problémy. Častou chybou to môže byť aj menšia nečistota, ktorá  celý a zložitý systém …

Čítať ďalej »

Ako si vyrobiť svätenú vodu?

ako pripraviť svätenú vodu

Svätená voda je voda, ktorá prešla cirkevným rituálom. Svätená voda sa používa pri cirkevných obradoch, modlitbách a pri vstupe do kostola. Z tohto dôvodu sa svätená voda mnohokrát nazýva tiež voda posvätená či požehnaná. Kňaz svätenú vodu pripravuje počas rituálu, ktorý sa radí k exorcizmu. Ako svätenú vodu pripraviť doma vám poradia nasledujúce riadky.

Čítať ďalej »

Ako si zaistiť stály príjem pramenitej vody? Stačí si zaobstarať automat na vodu

ako si zaistiť stály príjem pramenitej vody

Mnohí z vás sú určite zvyknutí piť čistú vodu rovno z kohútika. To sa dá pohodlne robiť doma v súkromí. Horšie to ide ale v okamihu, keď ste napríklad v kancelárii, kde predsa len medzi kolegami musíte dodržiavať určité zásady správania. Voda z kohútika navyše nemusí byť vždy tak kvalitná. Čo teda robiť, aby ste si mohli dopriať chutnú pramenitú vodu? Ako si zaistiť stály príjem pramenitej vody? Pomôžu automaty …

Čítať ďalej »