Chudnutie
-
Ktoré chyby robia ženy pri boji s kilami najčastejšie?
Ktorá žena je spokojná so svojou postavou? Ale že do najmenšieho detailu? Zrejme ich príliš veľa nebude. Takmer každá na…
Čítať ďalej » -
Osvedčený prípravok, ktorý podporuje chudnutie?
Chudnutie a držanie diéty si môžete uľahčiť vďaka vhodným doplnkom stravy, ktoré vás síce nedokážu zbaviť kíl navyše, ale môžu…
Čítať ďalej » -
Počítanie kalórii: Zbytočné obmedzovanie alebo racionálny prístup?
Chudnutie nie je vôbec komplikované. Ak nejaká diéta nefunguje, alebo skončí jojo efektom, je najmä preto, lebo vôbec neberie do…
Čítať ďalej » -
Ako sa zbaviť emocionálneho hladu?
Snažíte sa dať prebytočné kilá dole, ale nejde to. Z ničoho nič vás tu a tam prepadne tak hrozný hlad,…
Čítať ďalej » -
Ako schudnúť pomocou byliniek?
V tomto článku vám poradíme ako schudnúť pomocou byliniek a zároveň, ako si môžete vyrobiť krém proti celulitíde a striám. Takmer každá…
Čítať ďalej » -
Ako si pripraviť zábaly na chudnutie?
Bolo želanie schudnúť vaším novoročným predsavzatím alebo chcete zhodiť do plaviek? Vyskúšali st už zábaly na chudnutie? Mimo vyváženého jedálnička…
Čítať ďalej » -
Ako zdravšie sladiť?
V dnešnom článku sa budeme venovať téme – ako zdravšie sladiť. Sladké máme radi skoro všetci a aj ten, kto si…
Čítať ďalej » -
Ako si pripraviť raňajky, ak chcete schudnúť?
Raňajky by mali byť základným jedlom dňa. Ak sa dobre naraňajkujete, nebudete mať cez deň „vlčí hlad“ a tendenciu k…
Čítať ďalej » -
Ako si pripraviť smoothie na chudnutie?
Neviete, čo si dať na desiatu počas obdobia, kedy chudnete? My vám prinášame pár tipov, ako si pripraviť smoothie. Smoothie…
Čítať ďalej » -
Ako si pripraviť nápoj na chudnutie?
Už dlho bojujete so svojou váhou a neviete, ako ďalej? My vám prinášame rady, ako si pripraviť nápoj na chudnutie. Ak…
Čítať ďalej » -
Ako si udržať ideálnu hmotnosť?
Máte problémy s hmotnosťou? Tento článok vám poradí, ako dosiahnuť ideálnu hmotnosť. Kto sa opakovane snažil schudnúť, potvrdí vám, že najzložitejšie…
Čítať ďalej » -
Ako sa zbaviť nadváhy?
Prečítajte si návod ako sa zbaviť nadváhy. Diétu sa niekedy snažili dodržiavať iste mnohí z vás, čitateľov tohto článku. Je…
Čítať ďalej » -
Ako a čím nahradiť kravské mlieko?
Či už chcete nahradiť kravské mlieko kvôli alergii, intolerancii, diéte alebo kvôli svojmu presvedčeniu, dá sa to celkom jednoducho. Na…
Čítať ďalej » -
Ako schudnúť – 5 účinných tipov a trikov na chudnutie
Pýtate sa samých seba ako schudnúť? Nie je nič účinnejšie a užitočnejšie na chudnutie ako zdravý sedliacky rozum. Zabudnite na „zaručené“…
Čítať ďalej » -
Ako si vybrať osobnú váhu?
Osobná váha je veľmi dôležitá ak chcete mať svoje telo pod kontrolou. Váha ovplyvňuje našu vitalitu a aj zdravie a…
Čítať ďalej » -
Ako na redukciu hmotnosti?
Začiatkom roka si mnohí z nás dávajú predsavzatia schudnúť na hmotnosti. Medzi ľuďmi koluje množstvo zaručených diét, ktoré radia, ako…
Čítať ďalej » -
Ako „naštartovať“ metabolizmus po Vianociach?
Schudnúť niekoľko kilogramov patrí medzi najčastejšie novoročné predsavzatia. Pre správne chudnutie je potrebné metabolizmus „naštartovať „. Po Vianociach však môže…
Čítať ďalej » -
Ako sa dostať po Vianociach znova do formy?
Po Vianociach a oslavách nového roka máme všetci pocit, že sme nemotorní a hrubší. Je to predovšetkým nedostatkom športu, na…
Čítať ďalej »
