Šport

Dámske tenisky – módne nielen pre milovníčky športového štýlu

Ako si vybrať dámske štýlové tenisky

Dámske tenisky sú veľmi obľúbenou obuvou najmä preto, že sú nesmierne pohodlné a štýlové. Už dávno nie je pravdou, že tenisky sa hodia len na športové účely, ale môžete ich využívať úplne bez problémov na každodenné nosenie a vytvárať krásne, elegantné a zmyselné outfity. Dámy, ktoré chcú byť štýlové a sebavedomé často siahajú po teniskách, pretože sa dobre kombinujú do rôznych outfitov, vďaka čomu sa do nich oplatí investovať.

Čítať ďalej »

Začínate s cvičením? Stavte na tieto výživové doplnky

Návod ako začať s cvičením

Cvičenie a aktívny pohyb by mal byť súčasťou každého človeka, keďže práve vďaka nim dokážeme zlepšiť svoju postavu a užívať si zdravý život. Ak však len s cvičením začínate, začiatky môžu byť skutočne náročnejšie. K lepšiemu zvládaniu prvých mesiacov, vám môžu pomôcť rôzne výživové doplnky, ktoré vám dnes predstavíme.

Čítať ďalej »

Ako sa udržať vo forme počas zimy?

Športovanie počas zimného obdobia

Sychravé počasie, zima, celodenné hmly a málo slnka sa odzrkadľujú aj na našej imunite a nálade. Počas jesene a zimy evidujeme pokles záujmu o väčšinu aktivít a čas najradšej trávime leňošením na gauči. Málo pohybu, dni strávené doma sa odzrkadľujú aj na našej fyzičke. Viacerí z nás pociťujú práve v tomto období zvýšený apetít, čo sa odzrkadľuje aj na navyšovaní váhy. Ako sa udržať vo forme počas zimy?

Čítať ďalej »

Ako správne behať so psom? Špeciálna výbava a vhodný štvornohý spoločník

Návod ako behať so psom

Beh je pre množstvo ľudí v súčasnosti obrovským relaxom. Prispieva k zdraviu, psychickej pohode, ale aj k štíhlejšej postave, preto sa nemožno čudovať, že sa stal doslova športovým fenoménom dnešnej doby. Na beh so psom, respektíve na “canicross”, však treba poriadne pripraviť ako seba, tak aj vášho spoločníka. Na čo si dať pozor, aby ste z tohto príjemného športu obaja vyťažili čo najviac?

Čítať ďalej »