Šport

Ako sa dostať pred letom do formy?

Návod ako sa dostať pred letom do formy

Pred začiatkom leta sa veľa ľudí snaží zhodiť kilá navyše. Veľakrát však volia nevhodnú cestu a skúšajú rôzne striktné diéty či prehnané detoxy. Cítiť sa v lete dobre však môžete aj bez toho, aby ste sa museli trápiť hladovaním. Inšpirujte sa našimi 4 tipmi, ako sa dostať do formy.

Čítať ďalej »

Elixír mladosti v posilňovni. Prečo je užívanie kolagénu pre športovcov dôležité?

Prečo užívať kolagén

Tvrdiť o nejakom výživovom doplnku to, že sa hodí každému a že by sa mal nachádzať v každej domácnosti, môže v mnohých vyvolávať skeptické dojmy. Súhlasíme, ide o veľmi odvážne, až prehnané tvrdenie. Výnimka však potvrdzuje pravidlo, a táto ctená úloha tentokrát prislúcha bielkovine zvanej kolagén. Pravdepodobne ste už o ňom počuli, pretože posledné roky je veľmi populárny v kozmetickom priemysle, kde ho nazývajú aj „elixír mladosti“. No okrem účinnej redukcii vrások alebo posilnenia vlasov a nechtov je nevyhnutnou …

Čítať ďalej »

Dámske tenisky – módne nielen pre milovníčky športového štýlu

Ako si vybrať dámske štýlové tenisky

Dámske tenisky sú veľmi obľúbenou obuvou najmä preto, že sú nesmierne pohodlné a štýlové. Už dávno nie je pravdou, že tenisky sa hodia len na športové účely, ale môžete ich využívať úplne bez problémov na každodenné nosenie a vytvárať krásne, elegantné a zmyselné outfity. Dámy, ktoré chcú byť štýlové a sebavedomé často siahajú po teniskách, pretože sa dobre kombinujú do rôznych outfitov, vďaka čomu sa do nich oplatí investovať.

Čítať ďalej »

Začínate s cvičením? Stavte na tieto výživové doplnky

Návod ako začať s cvičením

Cvičenie a aktívny pohyb by mal byť súčasťou každého človeka, keďže práve vďaka nim dokážeme zlepšiť svoju postavu a užívať si zdravý život. Ak však len s cvičením začínate, začiatky môžu byť skutočne náročnejšie. K lepšiemu zvládaniu prvých mesiacov, vám môžu pomôcť rôzne výživové doplnky, ktoré vám dnes predstavíme.

Čítať ďalej »