Blog Archives

Ako predísť opici?

ako zvládnuť opicu

A už je to tu zase! Máte opicu. Hoci sa dušujete, že tentoraz budete piť alkohol len striedmo, nevyšlo to a premýšľate či sa dalo predísť opici. Asi každý z nás už niekedy v živote zažil veľmi nepríjemnú opicu. Dobrá nálada je preč, hlava bolí, žalúdok sa hojdá ako na vode, chôdzu komplikujú závraty. Pripadáme si vyčerpaní, unavení, akoby nás prešiel autobus a cítime, že to nie je ono. Túto daň …

Čítať ďalej »

Ako využiť obklady pri chrípke a prechladnutí?

chrípka

Návody ako využiť obklady pri chrípke a prechladnutí. Sezóna prechladnutí už začala a ak ste sa už stihli niekde ochorieť, poradíme vám čo s tým. V našom článku nájdete tipy, ako sa zbaviť prechladnutia pomocou prírodných prostriedkov, ktoré máte určite doma. Nasledujúce riadky vám poradia, ako využiť obklady pri chrípke a prechladnutí. Dozviete sa, ako urobiť obklad medový, citrónový, chrenový či Priessnitzov obklad.

Čítať ďalej »

Ako na atopickú pokožku?

atopickú pokožku

Neviete prísť na to, ako poraziť atopickú pokožku? Ak nieto vie, aké to je zažívať tak úporné svrbenie, že by človek vyskočil z kože, potom je to práve atopik. Dráždivá, suchá a lúpajúca sa pokožka je sprievodným znakom tohto nepríjemného ochorenia. Keď už sa zdá, že sa všetko obracia k lepšiemu a pokožka sa hojí, stačí len pár zdanlivo uvoľňujúcich poškriabaní a kolotoč zápalov a hojenia sa roztočí znovu. Čo robiť pre to, aby fáza upokojenia …

Čítať ďalej »

Ako si poradiť s chrápaním?

ako si poradiť s chrápaním

V tomto článku vám prinášame rady a tipy, ako si poradiť s chrápaním, pretože niekedy môže byť veľmi nepríjemné. Vo všeobecnosti je tento hendikep nespravodlivý. Ten, kto v spánku chrápe, o svojom zlozvyku nevie. Ostatní spáči v jeho dosahu však nedobrovoľne ponocujú. Nepomáha jemné postrkovanie, hlasné mľaskanie ani tiché dohováranie šepotom. Chrápajúci o ničom nevie a len tak ho niečo nezobudí. Ako vôbec chrápanie vzniká, ako mu predchádzať a ako chrápanie liečiť? Odpoveď na …

Čítať ďalej »

Ako na zarastanie nechtov?

zarastené nechty

Ako na zarastanie nechtov – rady a tipy. Zarastanie nechtov môže byť príčinou nepríjemnej bolesti v oblasti prstov na nohách, ale aj rúk. Hoci sa často zo začiatku jedná o nenápadný problém, zarastený necht niekedy spôsobuje zdĺhavé zdravotné komplikácie. Ako taký stav riešiť a ako mu predchádzať sa dozviete v nasledujúcom článku.

Čítať ďalej »

Ako pozitívne pôsobí lykopén na náš organizmus?

paradajky

Niektorý z vás sa z pojmom lykopén stretli, iný zasa toto slovko počujú po prvý krát. Čo to ten lykopén vlastne je? Lykopén patrí do skupiny kartenoidov, neobsahujúcich kyslík. Ide o červené farbivo. A práve to spôsobuje zafarbenie plodov (ovocia a zeleniny) do červena. Patrí medzi biologicky dôležité tetraterpeny a je jedným z provitamínov vitamínu A, a je schopný absorbovať svetlo. Lykopén je tiež silný antioxidant, dokonca jeden z najsilnejších. Antioxidanty zabraňujú pôsobeniu …

Čítať ďalej »

Ako posilniť imunitu?

imunita

Dnešný článok bude venovaný téme: ako posilniť imunitu. Imunita, čiže obranyschopnosť, je základom dobrého zdravia. Imunita predstavuje ochranný štít tela. Starať sa o zdravý životný štýl, dbať o dostatočný prísun vitamínov a minerálov, mať dostatok pohybu a všetko, čo je prospešné pre zdravie, je správnou cestou k posilneniu imunitného systému. Imunita vlastného tela môže tak lepšie odolávať baktériám, vírusom, mikroorganizmom aj toxínom. Malo by byť teda našou snahou posilniť imunitu a …

Čítať ďalej »

Ako liečiť bolesť uší prírodnou cestou?

intenzívna bolesť uší

V tomto článku vám prinášame rady a tipy, ako môžete bojovať s bolesťami uší prírodnou cestou. S nepríjemnou bolesťou, hučaním alebo pískaním v ušiach sa čas od času bohužiaľ stretne takmer každý. V nasledujúcom článku vám poradíme, ako si v prípade, nie príliš vážnych ťažkostí od bolesti uší uľaviť prírodnou cestou. Dôležité je povedať, že bolesť uší nemusí znamenať nič vážne, ale pri pretrvávajúcich ťažkostiach je nutné navštíviť lekára. 

Čítať ďalej »

Ako sa prejavujú najčastejšie otravy z húb?

otravy z húb

Každoročne nás médiá informujú o prípadoch otravy z húb. Tieto otravy sú úplne zbytočné, lebo osveta okolo hubárčenia je dostatočná. Na trhu existuje množstvo obrazových publikácií o hubách. Je dôležité dodržiavať zásadu, čo dokonale nepoznám, nezbieram! Huby sú ťažko stráviteľné, takže taký žlčníkový záchvat po požití húb sa tiež svojimi príznakmi podobá otrave (vlastná bolestná skúsenosť). Najznámejšie druhy otráv z jedovatých húb popisujeme v nasledujúcom článku.

Čítať ďalej »

Ako sa liečiť bylinkami a korením?

liečba bylinkami a korením

Občas človeka potrápi zdravie. Hoci sú to iba drobnosti, sú nepríjemné, no príroda ponúka možnosť ako ich liečiť bylinkami a korením. Ide o tráviace ťažkosti, nadúvanie, pocit plnosti, zápcha, prechladnutie, zvýšená teplota, s ktorými zvyčajne hneď nebežíte k lekárovi, zvlášť ak ste inak celkovo zdraví. Niekedy na domácu liečbu či ozdravenie nepotrebujete ani žiadne medikamenty, postačia bylinky. Pre niektoré z nich ani nemusíte ísť do lekárne – stačí prehľadať skrinku so …

Čítať ďalej »

Ako využiť májové bylinky pre detoxikáciu organizmu?

májové bylinky

Máj začína a s ním príroda ponúka aj májové bylinky pre detoxikáciu organizmu. Bylinky prečistia krv, zbavia telo usadených jedov, vzpružia vnútorné orgány. Cesnak medvedí, kozonoha hostcová, púpava a žihľava patria v máji do hrnca. Sirôtku roľnú, veroniku a blyskáč jarný ponúka príroda na usušenie. Ponúkame tipy ako zbierať využívať posilňujúce májové bylinky – v šálke čaju aj na tanieri. Ako bonus pridávame recept na veľmi chutnú, zdravú a posilňujúcu polievku …

Čítať ďalej »

Ako bojovať s jarnou únavou prírodnou cestou?

Prečítajte si tipy a rady, ako bojovať s jarnou únavou prírodnou cestou. Jarná únava postihuje časť populácie už od dôb našich predkov. Má niekoľko príznakov, ktoré ak na sebe badáte aj vy, môže sa tento problém týkať aj vás. Medzi tieto príznaky patrí neustála únava, apatia, bolesti hlavy, časté zmeny nálady a horší stav pokožky, vlasov a nechtov. Nemusíte však zúfať, existujú účinné rady, ako s jarnou únavou jednoducho zatočiť a …

Čítať ďalej »

Ako na zaľahnuté uši?

ako na zaľahnuté uši

Zaľahnuté uši. Tento problém môže postihnúť skutočne každého z nás a najčastejšie príčiny vzniku sú po kúpaní, po prekonávaní výškových rozdielov, alebo aj po lete lietadlom. Ako na zaľahnuté uši? Osvedčené aj babské rady a tipy.

Čítať ďalej »

Ako na závraty?

Ako na závraty? Závrat je porucha rovnováhy, ktorej centrum je uložené vo vnútornom uchu. Porucha rovnováhy vzniká najčastejšie nedostatkom centrálnej koordinácie medzi svalovými a optickými vnemami. Ľahší závrat zažil snáď každý z nás, je to akoby sa dostavil pocit neistoty v stoji. V ťažších prípadoch ide o stav, že sa s nami točí celý svet. Pocity závratov sú väčšinou neškodné, niekedy ale môžu byť prvými príznakmi nejakej choroby.

Čítať ďalej »