Ako pripraviť mrkvový koktejl s pomarančom a zázvorom?
Mrkvový koktejl s pomarančom a zázvorom je osviežujúci nápoj plný vitamínov a minerálov. Je vhodný pre celú rodinu. Je to zdravé a chutné pre deti, pretože zázvor je len v malom pomere a ostrá chuť nie je výrazná, len veľmi mierna. Príprava je jednoduchá. Zahŕňa čistenie zeleniny, odšťavovanie a mixovanie. Užite si tento skvelý nápoj, ochutnajte ho.
Čo je na mrkvový koktejl s pomarančom a zázvorom potrebné:
- mrkva
- zázvor
- pomaranč
Postup prípravy mrkvového koketejlu krok po kroku
Mrkvu a zázvor pred použitím očistíme a umyjeme. Ak mrkva nie je ovädnutá, dá sa veľmi ľahko oškrabať.
Odkrojíme 2 kolieska zázvoru, aby nápoj nemal príliš ostrú chuť.
Následne mrkvu a zázvor spolu zmixujeme alebo odšťavíme v odšťavovači.
Pomaranč odšťavíme akýmkoľvek spôsobom.
Z mrkvy ponecháme časť dužiny, aby bol nápoj hustý a obohatený niektorými vlákninami, ktoré samotná šťava neobsahuje.
Na prilákanie detí môžeme dekorovať pohár s farebnými strapcami alebo inými dekoráciami. Dobre vieme, že niektoré deti nechcú ani len zahryznúť do ovocia, napr. do tvrdej mrkvy. Myslíme si preto, že táto vitamínová bomba mrkvový koktejl s pomarančom a zázvorom je pre ne dobrou voľbou.
Varovanie
Zázvor sa nedoporučuje nastávajúcim mamičkám a deťom mladším ako 2 roky. Ani bežní dospelí ho nemajú dostávať viac ako 4g denne.
Ďalšie odporúčané články:
- Ako využiť zdravé účinky mrkvy?
- Ako urobiť mrkvovú polievku?
- Ako urobiť mrkvovú nátierku?
- Ako urobiť mrkvové lievance?
- Ako variť z mrkvy?
- Ako pripraviť mrkvové smoothie?
- Ako pripraviť banánové smoothie s jablkom a mrkvou?
- Ako uvariť mrkvovú polievku so zázvorom?
- Ako pestovať mrkvu?
- Ako urobiť marhuľový džem s medom?
