Ako pripraviť mrkvový koktejl s pomarančom a zázvorom?

recept na mrkvový koktejl s pomarančom a zázvoromMrkvový koktejl s pomarančom a zázvorom je osviežujúci nápoj plný vitamínov a minerálov. Je vhodný pre celú rodinu. Je to zdravé a chutné pre deti, pretože zázvor je len v malom pomere a ostrá chuť nie je výrazná, len veľmi mierna. Príprava je jednoduchá. Zahŕňa čistenie zeleniny, odšťavovanie a mixovanie. Užite si tento skvelý nápoj, ochutnajte ho.


Čo je na mrkvový koktejl s pomarančom a zázvorom potrebné:

  • mrkva
  • zázvor
  • pomaranč

Postup prípravy krok po kroku

Mrkvu a zázvor pred použitím očistíme a umyjeme. Ak mrkva nie je ovädnutá, dá sa veľmi ľahko oškrabať.

Odkrojíme 2 kolieska zázvoru, aby nápoj nemal príliš ostrú chuť.

zdravý mrkvový koktejlNásledne mrkvu a zázvor spolu zmixujeme alebo odšťavíme v odšťavovači.

Pomaranč odšťavíme akýmkoľvek spôsobom.

Z mrkvy ponecháme časť dužiny, aby bol nápoj hustý a obohatený niektorými vlákninami, ktoré samotná šťava neobsahuje.

Na prilákanie detí môžeme dekorovať pohár s farebnými strapcami alebo inými dekoráciami. Dobre vieme, že niektoré deti nechcú ani len zahryznúť do ovocia, napr. do tvrdej mrkvy. Myslíme si preto, že táto vitamínová bomba mrkvový koktejl s pomarančom a zázvorom je pre ne dobrou voľbou.

Varovanie

Zázvor sa nedoporučuje nastávajúcim mamičkám a deťom mladším ako 2 roky. Ani bežní dospelí ho nemajú dostávať viac ako 4g denne.

Ďalšie odporúčané články:


Mohlo by vás zaujímať

Recepty na rýchle drinky z vodky

4 drinky z vodky, ktorých príprava nezaberie viac ako 10 minút

Chystáte sa organizovať domácu párty a chcete sa blysnúť v dobrom svetle? Príprava týchto 4 …

Pridať komentár

Táto webová stránka používa Akismet na redukciu spamu. Získajte viac informácií o tom, ako sú vaše údaje z komentárov spracovávané.