Ako urobiť domáce müsli tyčinky?

Müsli tyčinky neodmysliteľne patria k zdravej výžive. Ak máte radi svoje vlastné kombinácie chutí, nie je nič jednoduchšie, než si ich sami upiecť. Príprava domácich müsli tyčiniek nie je nijako zvlášť obtiažna. Môj recept vám iste s pečením domácich müsli tyčiniek pomôže. Pripravte si sami jednoduché a chutné domáce müsli tyčinky, plné prospešnej vlákniny, ktoré neodmysliteľne patria k zdravej výžive.

Čo je na domáce müsli tyčinky potrebné:

• 100 g masla (plus trochu navyše na vymazanie plechu)
• 200 g vločiek
• 100 g slnečnicových semienok
• 50 g sezamových semienok
• 50 g nasekaných jadier vlašských orechov
• 3 lyžice medu
• 100 g svetlého trstinového cukru
• 1 lyžička mletej škorice
• 100 g sušených brusníc

Presný postup prípravy domácich müsli tyčiniek krok za krokom:

1. Rúru predhrejte na 160 ° C.
2. Formu s rozmermi 18 cm x 25 cm vymažte maslom a vyložte papierom na pečenie. Do takto pripravenej formy nasypte vločky, semienka a oriešky. Premiešajte ich a dajte do rúry na 5 až 10 minút, kým nie sú suroviny zlatohnedé.
3. Medzitým roztopte na panvici maslo, med a cukor.
4. Pridajte zmes z rúry, škoricu a sušené ovocie. Poriadne všetko dôkladne premiešajte.
5. Preložte späť na plech, uhlaďte a pečte 30 minút.

Záverečné úpravy

Nechajte vychladnúť a rozkrájajte na 12 müsli tyčiniek. Ak sa podarili tak nám o tom napíšte do komentárov pod článkom.