AkoaPreco.com > Nezaradené > Ako zdravo grilovať?

Ako zdravo grilovať?

ako zdravo grilovaťGrilovanie či opekanie údenín a mäsa nepatria podľa odborníkov na výživu k zdravému spôsobu prípravy jedla. Samozrejme sami lekári hovoria, že ak si doprajete takto pripravené pokrmy párkrát do roka, svojmu telu príliš neuškodíte. Prečítajte si v nasledujúcom článku ako zdravo grilovať.


Postup zdravého grilovania:

  1. Používajte len kvalitné a suché drevené uhlie.
  2. Mäso grilujte v dostatočnej vzdialenosti od uhlíkov.
  3. Používajte rošty, ktoré majú špeciálne žliabky na odtekanie tuku.zdravé grilovanie
  4. Nechajte mäso dôkladne prepiecť a z oboch strán.
  5. Ugrilované mäso ihneď preložte na čisté taniere.
  6. Negrilujte príliš tučné mäso a údeniny.
  7. Mäso by nemalo byť ugrilované až do čierna – čiže nemalo by byť spálené.

Tipy:

Mohlo by vás zaujímať

ako rozoznať kratkozrakosť od ďalekozrakosti

Ako rozoznáte krátkozrakosť od ďalekozrakosti? 5 tipov na preventívnu ochranu zraku

„Ak sa zahľadíš do vlniacich sa vôd mora jasným, neskaleným zrakom, tak uzrieš v každej …

Pridať komentár

Táto webová stránka používa Akismet na redukciu spamu. Získajte viac informácií o tom, ako sú vaše údaje z komentárov spracovávané.