Ako využiť arganový olej?

ako využiť arganový olejV tomto článku vám prinášame rady a tipy, ako môžete doma využiť arganový olej. Arganový olej je veľmi luxusný a vzácny rastlinný olej používaný v gastronómii aj v kozmetike. Lisuje sa z plodov stromu arganie tŕnistej rastúcej iba v Maroku. Hovorí sa mu “marocké zlato” alebo tiež “elixír mladosti”, pretože má veľa liečivých účinkov.

Čo obsahuje arganový olej


Tento olej sa v Maroku používa už celé stáročia. Je bohatým zdrojom antioxidantov, vitamínov (napr. má veľké množstvo vitamínu E, ďalej vitamíny A, B a D), karoténov, nenasýtených mastných kyselín a fytosterolov, ktoré znižujú hladinu cholesterolu a pomáhajú predchádzať kardiovaskulárnym ochoreniam.

plody arganieArganový olej tiež posilňuje funkciu srdca, pečene, zlepšuje stav ciev, lymfatického a nervového systému, odstraňuje opuchy, má protizápalové a antibakteriálne účinky, stimuluje krvný obeh a upravuje tak krvný tlak, znižuje riziko rakoviny, zlepšuje obranyschopnosť organizmu, znižuje hladinu glukózy v krvi, je teda vhodný aj pre diabetikov.

Aké je jeho využitie v kuchyni

“Marocké zlato” môžete samozrejme užívať aj samostatne. Jedlu, okrem veľmi zdravých látok dodá aj orieškovú chuť a arómu, preto ho skúste pridať napríklad do zeleninového šalátu, hodí sa však aj k rybe, mäsu, do omáčok a dipov. Využijete ho aj na ochutenie kuskusu a ďalších druhov cestovín. Do jedla ho pridávajte až na konci varenia, aby sa nezničili cenné látky.


Aké účinky má arganový olej v kozmetike

Olej z arganie tŕnistej pomáha pri liečbe kožných ochorení (napr. lupienky, akné, ekzémov), upokojuje a hojí citlivú, podráždenú a suchú pokožku, redukuje vrásky a pigmentové škvrny, hydratuje a vyživuje pleť, zlepšuje stav vlasov, dodá im lesk, hebkosť, silu, vyživuje suché končeky vlasov, hojí jazvy, strie, popáleniny a spáleniny od slnka, posilňuje slabé nechty, chráni pred UV žiarením.

strom arganie tŕnistejMôžete ho užívať ako náhradu pleťového krému aj na očné okolie. Využijete ho však na celé telo, miesta postihnuté kožnými problémami, či na suché miesta. Je výborným podkladom pod make up.

Môžete vyskúšať vlasový zábal z arganového oleja: po umytí do vlasov votrite arganový olej, nechajte ho 20 minút pôsobiť a potom si vlasy znova umyte.

Je možné ho pridať aj do domácej kozmetiky, napr. do balzamu na pery, do pleťového krému či telového krému.

Použitie arganového oleja na vlasy

Tento zázračný olej má svoje využitie aj pri úprave vášho účesu teplým vzduchom. Aby ste zabránili kontaktu vlasov s horúcim vzduchom z fénu, naneste do vlhkých vlasov pred fénovaním trošku arganového oleja. To isté platí aj pred použitím kulmy, či žehličky na vlasy.

Taktiež ho môžete použiť, ak máte extra jemné a riedke vlasy. Tu je dôležité vedieť, že by ste mali olej používať veľmi opatrne. Maličké množstvo oleja si dajte do dlane. Najprv ho rozotrite po tele a len zvyšky oleja z rúk vtierajte do riedkych vlasov smerom od končekov ku korienkom.

Tipy

Tento olej je hypoalergénny, je preto vhodný aj pre tie najmenšie deti a bábätká a môžete ho používať na všetky typy pleti.

Upozornenie


  • Dbajte na to, aby ste konzumovali len taký arganový olej, ktorý je vhodný na použitie v gastronómii, niektoré druhy arganového oleja slúžia iba na kozmetické účely!
  • Tento článok a jeho jednotlivé body majú len informatívny charakter.

Prečítajte si aj tieto články:

Pozrite si a využite aktuálne akcie a zľavy v lekárni Dr.Max. Akcie až do výšky -20%!

Tip: Momentálne prebieha aj akcia 2+1 zadarmo – len do vypredania zásob!


Mohlo by vás zaujímať

Ako skoncovať so stresom nadobro

Skoncujte so stresom už nadobro!

Stresujúce obdobie už zažil snáď každý z nás. Stres niekedy vytvára v našom tele pocit …

Pridať komentár

Táto webová stránka používa Akismet na redukciu spamu. Získajte viac informácií o tom, ako sú vaše údaje z komentárov spracovávané.