Úvod / Zdravie a krása / Ako si merať krvný tlak?

Ako si merať krvný tlak?

tlakomer a návod ako si merať krvný tlak

Srdce udržuje v obehu neustále asi 6 litrov krvi. K tomu je nutné toto množstvo krvi a určitý tlak, ktorým je krv hnaná tepnami, najmä kapilárami. Je to z toho dôvodu, aby bol organizmus dobre zásobený kyslíkom a nehromadili sa v tele škodliviny. A pretože vysoký a naopak aj nízky tlak človeku škodí, je potrebné ho pravidelne merať, najmä u osôb, ktoré sú k týmto dispozíciám náchylné. Prečítajte si článok ako si správne merať krvný tlak.

Dve metódy ako merať krvný tlak


Existujú dve základné metódy ako merať krvný tlak, ktoré sú veľmi odlišné. Názov to už sám napovedá – metóda krvavá a nekrvavá. Prvá z nich sa používa len výnimočne. Do tepny sa zavedie kanyla a pripojí sa tlakomer – manometer. Práve tak presná je nekrvavá metóda merania tlaku.

Meranie s manžetou a fonendoskopom (stetoskopom) – tlak systolický

krvny tlak

Priložte gumovú manžetu na hornú časť ramena a napumpujte ju tak silno, aby stlačila tepnu. Žiadny tep vo fonendoskopu nebude počuť ani hmatom cítiť, pretože za prepážkou žiadna krv nepreteká. Teraz pritlačíme fonendoskop do ramennej jamky a pomaly vypúšťame vzduch z gumovej manžety.

Hneď ako je pulz opäť ľahko počuť, odpočítajte hodnotu na tlakomere – výsledok je systolický tlak. Hodnota systolická má byť medzi 120 a 149 mm Hg.

Ako zistíme diastolický tlak

Ventilom ďalej uniká z manžety vzduch. Šum pretekajúcej krvi je najskôr hlasný, potom sa stišuje, zostáva rovnaký až konečne zmizne. V tomto okamihu odčítame na tonometra diastolickú hodnotu. Tá je prirodzene oveľa nižšia ako systolická.

elektronicke meranie krvneho tlakuDiastolický tlak udáva, aký vysoký je krvný tlak medzi dvoma srdcovými údermi. Zároveň je to informácia o stave krvného zásobenia, pred ďalším úderom srdca. Optimálna hodnota diastolického tlaku sa pohybuje medzi 55 a 90 mm ortuťového stĺpca.

S vekom rastie aj tlak

Krvný tlak počas života stále viac stúpa. Príčinou je znížená elasticita ciev a zvýšením tlaku sa ju snaží organizmus kompenzovať.

Elektronické meracie prístroje


Tieto prístroje si kupujeme na domáce meranie krvného tlaku. Prístroje pracujú automaticky a miesto fonendoskopu majú zabudovaný mikrofón, ktorý zachytáva a vyhodnocuje šum krvi v tepnách. Pri kúpe prístroja na meranie krvného tlaku by ste si mali všimnúť to, či je prístroj ciachovaný. Inak môžete odčítať úplne zavádzajúce hodnoty.

Ako si merať krvný tlak?
5 (99.35%) 31 hlasov


Mohlo by vás zaujímať

Ako pribrať na váhe

Ako pribrať na váhe?

Ako pribrať na váhe? Väčšina z nás skôr rieši problém, ako zhodiť nejaké to kilo, …

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *