Ako podporiť rast rias?
Ak ste nespokojné s dĺžkou alebo objemom svojich rias, iste ste už vyskúšali najrôznejšie druhy riaseniek a všemožné prostriedky na podporu rastu rias. Je však možné, že aj obyčajná surovina, ktorú máte bežne doma, podporí rast rias veľmi účinne a bez zbytočnej chémie. V nasledujúcom článku nájdete odporúčania, ako upraviť jedálniček a tiež niekoľko tipov na prírodné prostriedky, ktorými si zaistíte dlhé a husté riasy.
Ako upraviť jedálniček, aby ste podporili rast rias
Štruktúra riasy je (rovnako ako u vlasov) tvorená proteínovým vláknom keratínom, ktorý získate konzumáciou rastlinných a živočíšnych bielkovín (napr. mäsa, rýb, tofu, či strukovín).
Ďalšími dôležitými látkami sú vitamín C (citrusy alebo paradajky), vitamín A, ktorý nájdete v jogurte, vajciach, či rybom oleji. Taktiež sú dôležité vitamíny skupiny B obsiahnuté napríklad v mlieku a vajciach.
Do svojho jedálnička zaraďte tiež potraviny obsahujúce vápnik (mliečne výrobky, mak, orechy, tofu a ďalšie).
Rast rias podporia aj omega-3 mastné kyseliny, doprajte si ich vo forme rybieho mäsa.
Aké prírodné prostriedky používané zvonka na riasy vám môžu pomôcť
Ricínový olej
Ricínový olej sa vyrába zo semien ricínu obyčajného a je známy pre svoje stimulačné účinky. Pravidelné používanie ricínového oleja vám zabezpečí hustejšie lesklé riasy.
Mandľový olej
Mandľový olej vám pomôže proti nepríjemnému rednutiu rias.
Olivový olej s citrónom
Olivový olej je bohatý na vitamín E a kyselinu olejovú. Podporí rast rias aj vlasov, a ak do neho na 2 týždne naložíte citrónovú kôru, obohatíte ho o cenné látky, ktoré majú čistiace a stimulačné účinky. Olivový olej môže tiež prispieť k tmavnutiu vašich rias.
Oleje môžete na riasy aplikovať pomocou vatového tampónu alebo dôkladne vyčistenej starej kefky z riasenky. Večer pred spaním naneste olej na odlíčené riasy a ráno ho potom zmyte teplou vodou.
Zelený čaj
Zelený čaj obsahuje flavonoidy podporujúce rast vlasov aj rias. Nesladený zelený čaj naneste pomocou vatového tampónu na riasy a po 15 minútach ich umyte čistou vodou. Tento postup opakujte 2x denne.
Tipy ako na zdravé riasy
- Pre zdravé riasy je vhodné z času na čas vynechať líčenie. Večer pleť pravidelne dôkladne odlíčte.
- Citrónovú šupku môžete naložiť aj do iných druhov olejov.
Upozornenie
Tento článok a jeho jednotlivé body majú len informatívny charakter.
Prečítajte si aj tieto články:
