Čo sú to potničky a aké sú rady a tipy na potničky?
Potničky sú bežným problémom, ktorý sa často vyskytuje u detí a dospelých. Vznikajú v dôsledku zvýšeného potenia a horúceho počasia. Tento stav môže byť veľmi nepríjemný a spôsobovať svrbenie a podráždenie pokožky.
Ako na potničky? Existuje mnoho rôznych spôsobov, ako sa zbaviť potničiek. Niektoré z týchto spôsobov zahŕňajú použitie domácich liekov, ako sú napríklad aloe vera, ocot alebo kúpele s bylinkami. Ďalšie možnosti zahŕňajú použitie antiperspirantov a rôznych krémov, ktoré pomáhajú znižovať potenie a zabraňovať vzniku potničiek.
Je dôležité si uvedomiť, že potničky môžu byť príznakom iných zdravotných problémov, ako je napríklad alergia alebo infekcia. Ak sa potničky nezlepšia po použití domácich liekov alebo krémov, je dôležité navštíviť lekára.
Príčiny potničiek
Potničky sú vyrážky na koži, ktoré sa objavujú v dôsledku zadržiavania potu v podkoží. Najčastejšie sa vyskytujú u detí, pretože potné žľazy detí sa stále vyvíjajú. Avšak môžu sa vyskytnúť aj u dospelých a to najmä v oblastiach, kde sa koža trenie o seba, ako sú podpazušie, krk, prsia, slabinová oblasť a vnútorná strana stehien.
Príčiny potničiek môžu byť rôzne. Jednou z hlavných príčin je teplo a vzduch. Keď je príliš teplo, potné žľazy produkujú viac potu, aby sa tela ochladilo. Ak však pot neodparuje, môže sa zadržať pod kožou a spôsobiť potničky.
Ďalšou príčinou môže byť porucha termoregulácie organizmu. Ak sa telesná teplota zvýši, potné žľazy produkujú viac potu, aby sa tela ochladilo. Ak však teplota stúpa príliš rýchlo alebo príliš vysoko, môže dôjsť k prehriatiu organizmu a vzniku potničiek.
Okrem toho môže byť príčinou aj trenie kože o seba, najmä v oblastiach, kde sa koža dotýka odevu alebo iných predmetov. Počasie tiež môže mať vplyv na vznik potničiek, najmä v horúcich a vlhkých podmienkach.
V niektorých prípadoch môže potničky sprevádzať aj horúčka a nevoľnosť, čo môže byť znakom infekcie. Preto je dôležité sledovať príznaky a v prípade potreby vyhľadať lekársku pomoc.
Príznaky potničiek
Potničky sú často vyskytujúcou sa dermatologickou chorobou, ktorá sa prejavuje na koži. Medzi najčastejšie miesta výskytu patrí krk, trup, tvár a prsia. Potničky sa prejavujú ako malé pľuzgieriky alebo číre pľuzgieriky na koži, ktoré môžu byť sprevádzané svrbením, opuchom alebo vyrážkou.
Na krku
Potničky na krku sú často spôsobené vysokou teplotou a vlhkosťou. Môžu sa vyskytnúť ako malé pupienky alebo červené vyrážky, ktoré sa môžu spájať do väčších skupín. Svrbenie môže byť mierny až stredný.
Na trupe
Potničky na trupe sa môžu vyskytnúť na rôznych miestach, ako sú podpazušie, pod prsiami alebo v oblasti slabín. Vyrážka môže byť červená a svrbieť. Môže sa objaviť aj opuch a svrbenie.
Na tvári
Potničky na tvári sa môžu vyskytnúť v oblasti čela, nosa alebo brady. Vyrážka môže byť sprevádzaná svrbením a opuchom. Potničky na tvári sú časté u detí a novorodencov.
Na prsiach
Potničky na prsiach sa môžu vyskytnúť pod poprsím alebo na vrchu prsníka. Vyrážka môže byť červená a svrbieť. Môže sa objaviť aj opuch a svrbenie.
Potničky sú bežným problémom, ktorý sa môže vyskytnúť u každého. Sú zvyčajne neškodné a môžu sa liečiť domácimi liečebnými postupmi. Ak sa však príznaky nezlepšujú alebo sa zhoršujú, je dôležité vyhľadať lekársku pomoc.
Čo potrebujeme na potničky?
- čerstvý vzduch
- ochladzovanie
- upokojujúce prostriedky
- kukuričná múčka alebo sóda bicarbona
- prevencia
Liečba potničiek
Potničky sú bežné a zvyčajne sa liečia samy. Avšak, ak sa vyrážky nevstrebú ani po niekoľkých dňoch alebo ak sa ochorenie sprevádza nevoľnosťou, sucho v ústach, smäd, bolesťou hlavy a bledosťou, je potrebné navštíviť lekára.
Lekárska liečba
Lekár môže predpísať lieky, ktoré pomáhajú súčasne eliminovať príznaky a liečiť zápal. Ak je potnička spôsobená infekciou, lekár môže predpísať antibiotiká.
Domáca liečba
Domáca liečba môže pomôcť zmierniť príznaky potničiek. Niektoré možnosti zahŕňajú:
- Chladné obklady: Použitie studených obkladov môže pomôcť zmierniť svrbenie a zápal.
- Kúpele: Studené kúpele s bylinkami ako heřmánok alebo čierny čaj môžu pomôcť zmierniť svrbenie a zápal.
- Vazelína: Použitie vazelíny môže pomôcť udržiavať pokožku hydratovanú a zabrániť ďalšiemu podráždeniu.
- Hypermangán: Hypermangánový roztok môže pomôcť zabrániť infekcii a urýchliť hojenie.
- Masti: Použitie mastí, ktoré obsahujú zložky ako napríklad zinok oxid alebo kyselinu salicylovú, môže pomôcť zmierniť svrbenie a zápal.
- Odvar z byliniek: Odvar z byliniek ako napríklad heřmánok alebo šalvia môže pomôcť zmierniť svrbenie a zápal.
- Ľad: Použitie ľadu môže pomôcť zmierniť svrbenie a zápal.
Je dôležité pamätať na to, že niektoré lieky a masti môžu spôsobiť podráždenie alebo alergickú reakciu. Pred použitím akýchkoľvek liekov alebo mastí by ste sa mali poradiť s lekárom alebo lekárnikom.
Svrbivé červené pupienky na krku, v podpazuší, na prsiach a v slabinách sú dôsledkom nahromadenia potu, ktorý sa inak bežne odparuje a tým pokožku ochladzuje.
Pri nadmernom potení sa ale môžu vývody potných žliazok upchať a vytvorí sa pľuzgierik so zápalom v okolí.
V žiadnom prípade pľuzgieriky nezakrývajte, podporí sa potenie a ďalšie upchávaniu potných žliazok. Hojenie sa dobre urýchli čerstvým vzduchom.
Svrbenie a opuch pokožky vyžadujú predovšetkým ochladenie. Najlepšie sú studené kúpele, ak nemáte možnosť sa stále chladiť vo vode, prikladajte si na vyrážku čo najčastejšie sáčok s ľadom alebo iné studené obklady.
Upokojujúce prostriedky na potničky
Zakúpite ich v lekárni, na zmiernenie svrbiaceho pocitu a na podporu hojenia je osvedčený gél aloe vera, ktorý sa nanáša na postihnutú pokožku dvakrát až trikrát denne. Rovnako dobrý účinok má kalamin, pleťová voda tradične používaná na ošetrenie kože spálenej slnkom. V lekárni ju požadujte v olejovom prevedení.
Najmä vidiecke babičky používali na tento problém kukuričnú múčku alebo sódu bicarbonu, oboje dobre vysúša. Kukuričná múčka je ešte lepšia a k pokožke šetrnejšia.
Boľavú kožu najskôr opláchnite, osušte a až potom posypte. Po niekoľkých hodinách tento postup zopakujte.
Pri extrémne horúcom a vlhkom počasí obmedzte telesnú činnosť. Kúpte sa a sprchujte vlažnou vodou, kedykoľvek sa potrebujete ochladiť. Vlažná voda je lepšia, pretože studená vám prudko zúži krvné cievy, aby v pokožke zadržala teplo, a potom vám bude ešte viac teplo.
Prevencia potničiek
Potničky sú bežným problémom, ktorý postihuje mnoho ľudí. Ak chcete zabrániť ich vzniku, existuje niekoľko jednoduchých krokov, ktoré môžete urobiť.
Prevencia potničiek sa zameriava na udržanie čistej a suché pokožky a minimalizáciu potu. Jedným z najdôležitejších krokov je správne oblečenie. Je dôležité, aby sa ľudia vyhýbali syntetickým tkanivám a tesnému oblečeniu, pretože to môže spôsobiť potenie a zvýšiť riziko potničiek. Môžu sa použiť aj špeciálne oblečenie s technológiou, ktorá pomáha odvádzať pot z tela a udržiavať pokožku suchú.
Okrem toho, je dôležité udržiavať čerstvý vzduch a minimalizovať zapaľovanie pokožky. Ľudia by mali udržiavať teplotu v miestnosti medzi 21 a 24 stupňami a v noci na úrovni 18 stupňov. Dôležité je aj vetrávanie miestnosti a používanie igelitových podložiek na spanie.
Pitný režim je tiež dôležitý pri prevencii potničiek. Je dôležité piť dostatok vody a minimalizovať konzumáciu alkoholu a kofeínu, ktoré môžu spôsobiť dehydratáciu.
Hygiena je ďalším dôležitým faktorom pri prevencii potničiek. Je dôležité si pravidelne umývať pokožku a používať antibakteriálne mydlá a krémy, ktoré pomáhajú zabrániť infekciám.
Všetky tieto kroky sú dôležité pri prevencii potničiek. Ak sa vyskytnú príznaky potničiek, je dôležité rýchlo konať a vyhľadať lekára, aby sa zabránilo komplikáciám.
Posledné tipy ako na potničky
Vyhýbajte sa syntetickým tkanivám a tesným oblekom, najmä v horúcich letných dňoch. Vyvarujte sa opaľovacím krémom na olejovej báze a výrobkom obsahujúcim kakaové maslo.
Zvoľte radšej menej mastný hypoalergénny krém, ktorý kožu ochraňuje pred UV žiarením.
Pri deťoch sa potničky vyskytujú najmä preto, že deti z obavy pred nachladnutím príliš teple obliekame. Zase tu platí zásada ochladzovať a vysúšať, ubrať na oblečení, teda aj oblečenie na noc a problém sa čoskoro vytratí.
Ak je dieťa nepokojné, lebo potničky môžu svrbieť, poradíme sa s lekárom, ktorý odporučí masť alebo zásyp.
Ak sa vám páčil článok ako na potničky, prečítajte si aj:
- Ako obliecť bábätko v lete?
- Ako zistiť, že trpím alergiou?
- Ako na nespavosť?
- Ako zaobchádzať s nepotrebnými liekmi?
- Ako chrániť vlasy pred slnkom?
Potničky u detí a dospelých
Potničky sú kožným prejavom, ktorý sa vyskytuje nielen v letných mesiacoch. Tieto drobné vyrážky sa najčastejšie tvoria u detí, no nie sú nezvyčajné ani u dospelých. Nejde o vážny stav, no keď sa zanedbá, môže mať nepríjemný priebeh.
U detí
Deti sú náchylnejšie na vznik potničiek, pretože ich potné žľazy sú ešte nedokonalé a termoregulácia nefunguje úplne. Potničky sa najčastejšie vyskytujú v záhyboch kože, na krku, podpaží, v tříslech a na trupu. Ak sa potničky nezačnú liečiť včas, môže dôjsť k zápalu a infekcii.
Pri liečbe potničiek u detí je dôležité zabezpečiť, aby boli oblečené v ľahkých a vzdušných materiáloch, ktoré umožnia koži dýchať. Treba sa vyhnúť syntetickým materiálom a tesnému oblečeniu. Pri umývaní treba používať jemné mydlá a vyhnúť sa použitiu agresívnych mydlá alebo krémov. Pri liečbe potničiek môže pomôcť aj použitie detského prášku alebo masti na hojenie.
U dospelých
Potničky u dospelých sa najčastejšie vyskytujú v oblasti brucha, tváre, rukách a chrbta. Môžu byť spôsobené nadmerným potením, ale aj napríklad trením oblečenia na koži. Potničky môžu byť sprevádzané svrbením a pálením.
Pri liečbe potničiek u dospelých je dôležité zabezpečiť, aby bol oblečený v ľahkých a vzdušných materiáloch, ktoré umožnia koži dýchať. Treba sa vyhnúť syntetickým materiálom a tesnému oblečeniu. Pri umývaní treba používať jemné mydlá a vyhnúť sa použitiu agresívnych mydlá alebo krémov. Pri liečbe potničiek môže pomôcť aj použitie masti na hojenie alebo detského prášku.
Pri výskyte potničiek u detí aj dospelých je dôležité zabezpečiť dobrú hygienu a starostlivosť o postihnuté miesto. Ak sa potničky nezačnú liečiť včas, môžu sa zhoršiť a spôsobiť zapareniny.
Komplikácie potničiek
Potničky sú bežným problémom, ktorý sa môže vyskytnúť u ľudí všetkých vekových kategórií. Hoci sú potničky zvyčajne neškodné a zvyknú sa liečiť samy, môžu sa vyskytnúť aj komplikácie.
Jednou z najbežnejších komplikácií potničiek je infekcia. Keďže potničky vznikajú v dôsledku zablokovania potných žliaz, môže sa vytvoriť ideálne prostredie pre rast baktérií. Ak sa infekcia vyskytne, môže sa objaviť hnisavá vyrážka a zvýšená bolesť. V takom prípade by mal pacient vyhľadať lekára.
Potničky môžu tiež zanechať jizvičky, najmä ak sa človek príliš často škriabe alebo trie. Jizvičky môžu byť trvalé a zanechať stopy na pokožke.
Väčšinou sa potničky liečia bez komplikácií, avšak v niektorých prípadoch sa môže vyskytnúť komplikácia v dôsledku nesprávnej liečby. Ak sa vyskytnú potničky, je dôležité neškrabať sa a udržiavať postihnuté miesta čisté a suché.
Ak sa potničky nezlepšujú alebo sa objavia ďalšie príznaky, ako napríklad zvýšená teplota alebo bolesť, je potrebné vyhľadať lekársku pomoc.