AkoaPreco.com > Ako liečiť > 10 symptómov, ako sa prejavuje únavový syndróm

10 symptómov, ako sa prejavuje únavový syndróm

ako sa prejavuje únavový syndrómKaždý z nás je občas unavený a v tú chvíľu býva naším jediným snom, padnúť do postele a oddýchnu si. Pokiaľ ale únava trvá niekoľko týždňov a nepomáha ani spánok, mohlo by sa jednať o únavový syndróm. Ako sa tento syndróm prejavuje? Aké sú jeho príznaky? 10 symptómov, ako sa prejavuje únavový syndróm.

Chronický únavový syndróm


chronický únavový syndrómÚnavový syndróm je chronické ochorenie, ktoré najčastejšie postihuje ženy v produktívnom veku. Vyznačuje sa dlhodobým pocitom únavy a vyčerpanosti organizmu.

Príčina tohto stavu nie je doteraz úplne známa, odborníci sa však domnievajú, že chorobu môžu spôsobiť akútne infekcie, depresia, dedičnosť a nedostatočne fungujúci imunitný systém. Aj napriek tomu, že príčinou nie je iba jeden vírus, mnoho pacientov s únavovým syndrómom už skôr prekonalo ochorenie podobné chrípke, ktoré príznaky tohto syndrómu vyvolalo.

únava a vyšetrenie u lekáraAké sú symptómy choroby?

Podobné príznaky ako chronický únavový syndróm má množstvo ochorení, preto by mal váš ošetrujúci lekár vylúčiť iné choroby a príčiny vašej únavy, napríklad chudokrvnosť, cukrovku alebo infekciu.


Najčastejšími príznakmi sú:

  1. dlhodobá únava v radoch mesiacov
  2. často trvalo zvýšená teplota (do 38 ° C)
  3. vyčerpanie a slabosť môže sprevádzať bolesť hlavy, svalov, chrbta a kĺbov
  4. úplná strata výdrže, pokles výkonnosti
  5. pocit bolesti a škriabanie v krku (zápal hltanu)
  6. zväčšené a citlivé lymfatické uzliny na krku a v podpazuší
  7. poruchy spánku (Ako bojovať s nespavosťou?)
  8. poruchy videnia, problémy so zrakom
  9. bolesť brucha, nadúvanie, hnačka, zápcha
  10. psychické problémy – depresie, poruchy pamäti, pocit vnútorného nepokoja, napätia, podráždenosti, panických strachov

Ako sa liečiť?

Najdôležitejšie je ujasniť si to, či niektoré problémy nemôžu prameniť zo životného štýlu. Nepijete pred spánkom mnoho kofeínových nápojov? Trápi vás dlhodobo nepríjemná atmosféra v zamestnaní, alebo je tu iný problém, čo vás ,, žerie”?

zensen a echinacea
Ženšen a Echinacea

Približne polovica chorých sa uzdraví sama a to bez akejkoľvek liečby. Tí ostatní musia podstúpiť niektoré vyšetrenia. Ak v tele prebieha zápal, je potebné preliečenie antibiotikami, bolesť je tlmená analgetikami. Proti únave môžu tiež pomôcť lieky alebo doplnky, ktoré zvyšujú energiu. Napríklad ženšen + echinacea sú na odstraňovanie únavy ako stvorené. Cez internet kúpite tento doplnok za cca 5€.

S chorým je potrebné prejednať doterajší život, udalosti, ktoré ho ovplyvnili, životné medzníky, konflikty a podobne. Niekedy je vhodná individuálna psychoterapia, meditácia, ale napríklad aj hypnózy. U chorého tak dôjde k uvoľneniu, k relaxovaniu a často aj k zvýšeniu sebavedomia. Niektorí chorí však potrebujú aj napriek tomu lieky na spanie alebo antidepresíva.

Pár rád na záver, ako chorobe predchádzať!


  • Dbajte na vhodný harmonogram spánku a pracovných činností
  • Nájdite si čas na svojho koníčka
  • Pravidelne relaxujte a športujte!
  • Venujte sa svojej rodine!
  • Poľavte v pracovnom živote
  • Pestujte zdravú sebadôveru!
  • Udržujte dobré priateľské a rodinné vzťahy

Mohlo by vás zaujímať

návody na prirodzené obočie

6 tipov, ako docieliť prirodzené obočie

Staráte sa o svoje obočie správne? Nedôkladne upravené obočie môže narobiť poriadnu šarapatu, ubrať vám na …

Pridať komentár

Táto webová stránka používa Akismet na redukciu spamu. Získajte viac informácií o tom, ako sú vaše údaje z komentárov spracovávané.