Úvod / Ako liečiť / 4 tipy, ako účinne odstrániť pálenie záhy

4 tipy, ako účinne odstrániť pálenie záhy

ako odstrániť pálenie záhyPálenie záhy trápi pomerne veľa ľudí. Kto tento problém nikdy nemal, môže sa označiť za šťastného človeka. Čo to vlastne pálenie záhy je, ako sa prejavuje a akým spôsobom sa tohto problému môžete efektívne zbaviť? To je predmetom dnešného článku. 4 tipy, ako účinne odstrániť pálenie záhy.

V  nasledujúcom článku sa dozviete:

  • Čo je to
  • Tipy proti páleniu záhy
  • Prevencia
  • Čo je potrebné
  • Ako dlho to potrvá
  • Aké budú náklady

Čo je to pálenie záhy?


Tento príznak je stavom, kedy sa kyslý obsah žalúdka dostáva do pažeráka. U človeka, ktorý týmto problémom trpí, sa dostavujú tieto charakteristické príznaky:

Obvykle pálenie trvá maximálne niekoľko hodín. Pokiaľ však ide o trvalejší stav, môže to byť príznakom vážnejších zdravotných problémov. Potom je dôleité zájsť k lekárovi. V najhoršom prípade totiž toto pálenie môže indikovať tvorbu vredov či dokonca vznik zhubných nádorov v organizme.

Tipy na pálenie záhy

Ak trpíte pálením záhy napríklad po jedle či pití, poväčšine vám pomôžu nasledujúce tipy a rady.

1. Jedlá sóda

soda bikarbonaAko náhle vás začne páliť záha a máte z tohto dôvodu nepríjemný pocit v ústach aj v žalúdku, vyskúšajte si dať trochu obyčajnej jedlej sódy.

Ak nejde o príznak závažnejšieho ochorenia, potom je jedlá sóda zaručeným spôsobom, ako sa problému zbaviť behom pár minút.

2. Mlieko

Niektorým ľuďom pomáha proti páleniu záhy už len to, že vypijú trochu obyčajného mlieka. To totiž obsahuje látky, ktoré neutralizujú kyseliny v žalúdku a pažeráku, ktoré sú príčinou problému.

3. Biely jogurt

Biely jogurt účinkuje podobne ako mlieko, čiže znižuje obsah kyselín v pažeráku a žalúdku.

4. Bylinkové čaje

bylinkové čaje na podraždený žlčníkOsvedčeným spôsobom, ako sa zbaviť pálenia záhy, je pitie bylinkových čajov. Pomáhajú napríklad rastlinné čaje z mäty, púpavy, paliny alebo medovky. Ak máte tieto bylinky k dispozícii, vyskúšajte ich a uvidíte, či zaberú. Stačí ich vylúhovať v horúcej vode a ešte za tepla vypiť.

Prevencia proti páleniu záhy

Pálenie záhy je najčastejšie vyvolané zlou stravou. Rovnako tak sa u vás prejaví vo chvíli, keď sa prejete. Preto je vhodné predísť problému tým, že sa obmedzíte v konzumácii jedla. Nie je potrebné držať nejaké špeciálne diéty, stačí len, keď si doprajete menšiu porciu počas obeda.

Jedlo konzumujte striedmo a tiež ho dostatočne rozžujte. Pri jedle sa skrátka neponáhľajte.

Pálenie záhy podporuje fajčenie aj konzumácia alkoholických nápojov. Ak máte v dôsledku toho problémy, potom zlozvyky v podobe fajčenia a pitia alkoholu radšej obmedzte. Vášmu zdraviu to rozhodne prospeje.

Čo je potrebné?

  • Zmierniť obsah kyselín v žalúdku
  • Dať si pozor na prevenciu

Ako dlho to potrvá?

Pálenie záhy je zvyčajne otázkou niekoľkých hodín. Vďaka vyššie spomenutým tipom problém odstránite rýchlo a efektívne.

Aké budú náklady?


Väčšina uvedených tipov vás nebude stáť takmer nič. Dá sa povedať, že problém s odstránením pálenia záhy vás vyjde rádovo na jednotky, maximálne desiatky eur.

4 tipy, ako účinne odstrániť pálenie záhy
5 (99.35%) 31 hlasov


Mohlo by vás zaujímať

upokojiť sa dýchaním

Ako upokojiť telo aj myseľ správnym dýchaním?

Verte tomu alebo nie, ale navodiť subjektívny duševný pokoj, upokojiť telo aj myseľ spočíva v …

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *