Úvod / Návody / Aké rastlinné oleje používať v starostlivosti o pokožku?

Aké rastlinné oleje používať v starostlivosti o pokožku?

rastlinné oleje na starostlivosť tela a tváreRastlinné oleje sa používajú v starostlivosti o pleť od nepamäti. Sú plné cenných látok, vitamínov a sú úplne prírodné. Sú vhodné pre každý typ pleti, dokonca aj na mastnú pleť, len je potrebné zvoliť ten správny druh oleja a vedieť, ako olej správne aplikovať. Poďme sa pozrieť na jednotlivé rastlinné oleje a ich unikátne účinky na našu pokožku.


Aké rastlinné oleje by ste mali používať

Mali by ste používať kvalitné rastlinné oleje podľa typu vašej pleti, najlepšie lisované za studena a v bio kvalite, aby ste predišli nanášaniu oleja na pleť, ktorý je vyrobený z veľmi chemicky ošetrovaných rastlín.

Zvoliť olej rafinovaný alebo lisovaný za studena?

Rafináciou stráca olej veľa prospešných látok a navyše v ňom môžu zostať chemikálie použité v rafinačnom procese. Preto vždy voľte olej lisovaný za studena, prípadne raw (surový, nebol zahriaty na viac ako 42 stupňov Celzia) a v bio kvalite, aby neobsahoval zvyšky pesticídov používaných pri bežnom pestovaní.

Ako olej správne nanášať na pleť

správne odličovanie pletiPleť je potrebné najskôr starostlivo odlíčiť a vyčistiť. Tieto rastlinné oleje nanášame na navlhčenú pleť, aby sa lepšie vstrebali a pokožku nevysušovali. Pár kvapiek oleja si nanesieme na prsty a premasírujte nimi, aby sa olej zahrial.

Potom ho vmasírujeme do pokožky tváre, či tela. V prípade tváre začíname od stredu ku krajom, vyhneme sa citlivej oblasti očí. Jemne pokožku preklepávame a masírujeme. Vyvarujeme sa však silnému treniu.


Mandľový olej – na suchú a podráždenú kožu, pre bábätká, cenný masážny olej

Patrí medzi najluxusnejšie oleje s obsahom vitamínov A, E a F, minerálov a nenasýtených mastných kyselín. Je vhodný na všetky typy pleti, najmä na suchú, popraskanú, svrbiacu a starnúcu pleť. Pomáha pri ekzémoch, akné, popáleninách, či lupienke. Nevyvoláva alergické reakcie, preto sa odporúča aj na ošetrenie bábätiek od narodenia. Je obľúbeným masážnym olejom.

Olivový olej – na suchú, alergickú pokožku, pre batoľatá

olivový olejPerla nielen stredomorskej kuchyne ale aj starostlivosť o telo a vlasy. Je to silný antioxidant, obsahuje vitamín E, železo aj betakarotény.

Olivový olej zjemňuje veľmi suchú, či poranenú pleť a pomôže, aj keď preženiete svoj pobyt na slniečku – regeneruje spálenú kožu. Pri použití vo vlasových zábaloch dodá vlasom lesk a jemnosť, čím sa vaše vlasy stanú neodolateľnými pre okolie.

Sezamový olej – proti predčasnému starnutiu, na masáže, pre deti

Tradičný olej používaný na masáž celého tela v Ajurvede. Má regeneračné a omladzujúce účinky, otvára póry a čistí ich. Odporúča sa aj pri reumatických bolestiach, ekzémoch, lupienke, pri spálení slnkom. Má prirodzený ochranný faktor približne spf 4, preto ho možno použiť pri miernom a krátkodobom pobyte na slniečku alebo ako súčasť opaľovacieho oleja.

Hroznový olej – na normálnu, mastnú a zrelú pleť

Olej z hroznových jadierok je hydratačný a regeneračný, po nanesení sa ľahko vstrebáva a nezanecháva na pokožke mastný film. Vhodný je tiež na starnúcu pokožku, ktorú zvláčňuje a hydratuje. Možno ho použiť aj v starostlivosti o vlasy, po holení alebo ako odličovací olej.

Jojobový olej – na citlivú, suchú a aknóznu pleť, pre deti

Je jeden z najcennejších a drahších olejov (jedná sa vlastne o vosk, preto nie je určený na vnútorné použitie). Vďaka svojmu zloženiu udržuje pokožku vlhkú, regenerovanú a vyhladenú. Má prirodzený ochranný faktor spf 3-4.

Ricínový olej – na suchú pokožku, urýchľuje hojenie jaziev a bradavíc


Známy ricínový olej s laxatívnymi účinkami je vhodný na pooperačné jazvy, ako teplý obklad na boľavé kĺby a svaly a tiež vyživuje riasy – každý večer po odlíčení očí naneste kvapku oleja na očné viečko tesne k riasam.


Mohlo by vás zaujímať

ako urobiť mydlové muffiny

Ako na mydlové muffiny?

Prinášame vám návod ako si pripraviť mydlové muffiny. Mydlové muffiny síce nie sú k jedlu, …

Pridať komentár

Táto webová stránka používa Akismet na redukciu spamu. Získajte viac informácií o tom, ako sú vaše údaje z komentárov spracovávané.