Ako liečiť opuchy nôh? Babské rady a bylinky na opuchy

ako liečiť opuchy nôhOpuchy nôh riešia spravidla starší ľudia, ale aj tí z vás, ktorí trpia nadváhou a obezitou. Príčin ich vzniku je však oveľa viac.  V dnešnom článku si povieme, ako toto ochorenie opuchy nôh liečiť a aké môžeme použiť bylinky na zmiernenie príznakov Ako liečiť opuchy nôh? Babské rady a bylinky na opuchy.

 Obsah článku:

  • Čo je opuch nôh
  • Príznaky
  • Príčiny
  • Prevencia
  • Babské rady
  • Bylinky na opuchy

Čo je to opuch nôh?

Opuchy nôh čiže edémy sú výsledkom zlého fungovania krvného obehu. Najčastejšie sa objavujú práve v oblasti nôh a členkov. V tkanivách sa hromadí tekutina. V kapilárach dochádza k zvýšeniu krvného tlaku, čo zabraňuje návratu tekutiny späť do ciev.

Príznaky opuchu

ako odstraniť krčové žilyEdém sa vyznačuje niekoľkými charakteristickými príznakmi. Okrem zvýšenia objemu nôh, teda ich typického opuchu a pocitu ťažkosti, pociťujete tiež zvýšený tlak v postihnutých oblastiach. Môže prechádzať až v bolesť. Ďalším sprievodným javom je aj zvýšená náchylnosť na vznik kŕčov. Ako na kŕče v nohách?

Príčiny opuchov

Opuchy na nohách majú veľmi rozmanitú škálu príčin. Väčšinou ide tiež o ich kombináciu.

Hlavné príčiny:

K vzniku opuchov dochádza nielen u starších ľudí, ale často aj u tehotných žien. Práve tehotenstvo sa dá zaradiť k jednému z hlavných príčin vzniku opuchov nôh a členkov.


Prevencia opuchov nôh

Rovnako ako u väčšiny ostatných ochorení hrá aj u opuchov veľmi dôležitú úlohu prevencia. Medzi základné preventívne opatrenia, ktorými minimalizujete riziko vzniku opuchov nôh, patria:

  • Dostatok pohybu
  • Zdravá strava – obmedzenie prísunu tukov a sladkého, pitný režim
  • Lymfodrenáže

Babské rady na opuchy nôh

Nohy hore

Základný babská rada, ktorá účinkuje v prípade, že vás trápi opuch nohy, znie: položte sa na chrbát a nohy dajte nad úroveň hlavy.

bylinky na opuch nôh a studená sprchaStudená sprcha

Na opuchy nôh a členkov pomáha aj ďalší jednoduchý „recept“ – stačí si dať studenú sprchu, prípadne nohy naložiť do lavóra s chladnou vodou. Tento postup pomáha aj ako preventívne opatrenie.

Bylinky

Na zmiernenie ťažkostí s opuchmi pomáha celé množstvo byliniek. O ktoré sa konkrétne jedná, sa dozviete v nasledujúcich odsekoch.

Bylinky na opuchy

V zásade platí vždy rovnaký postup. Najprv si vložte nohy do horúcej vody. Do nej pridajte extrakt z byliniek, prípadne si po kúpeli urobte bylinkovú masáž.

Na opuchy účinkujú tieto bylinky:

  • Harmanček
  • Kostihoj lekársky
  • Aloe vera
  • Šalvia
  • Nechtík
  • Ľubovník

Okrem byliniek vyskúšajte tiež horčicový olej či jablkový ocot. Látky v nich obsiahnuté pomáhajú lepšie odvádzať nahromadené tekutiny, čím dochádza ku spľasnutiu opuchov.


Mohlo by vás zaujímať

AKo sa zbaviť atopického ekzému

Dôsledne načúvajte svojmu telu, keď sa vám snaží niečo povedať

Možno ste ani netušili, že atopická dermatitída, alebo aj atopický ekzém postihuje až 30% celej …

Jeden komentár

  1. lopuchove zabaly pomahaju, natrhat lopuch dat si na nohy a obalit obväzom takisto cez den je dobry priessnitz gel

Pridať komentár

Táto webová stránka používa Akismet na redukciu spamu. Získajte viac informácií o tom, ako sú vaše údaje z komentárov spracovávané.