Ako si vyrobiť nápoj na detoxikáciu organizmu?
Očistite telo od nežiaducich toxínov a reštartujte svoj metabolizmus. V Spojených štátoch si v poslednej dobe získava na obľube Lemon Detox Diet, čiže citrónová detoxikačná diéta. A my si ju vyskúšame tiež. Ako si vyrobiť nápoj na detoxikáciu organizmu? Pripravíme si nápoj na detoxikáciu organizmu, ktorý osviežuje a zároveň dodáva telu dôležité látky. A pomáha pri chudnutí. V hlavnej úlohe je citrón.
Čo budete na nápoj na detoxikáciu organizmu potrebovať:
- poháre ľadovej vody
- 1/2 stredného až veľkého čerstvo vytlačeného citróna
- 2 lyžice 100% čistého javorového sirupu
- štipka kajenského korenia alebo mletého zázvoru
- lyžice
Postup ako urobiť nápoj na detoxikáciu organizmu
Vezmite si čistý pohár a z polovice ho naplňte studenou vodou z kohútika. Môžete použiť tiež čistú balenú vodu, neperlivú.
Pripravíme si čerstvý citrón. Riadne ho umyjeme v teplej vode. Rozkrojíme na dve polovice a obe vytlačíme do pohára s vodou. Dáme pozor, aby nám do pohára nespadli kôstky.
Pridáme dve lyžice čistého javorového sirupu. Ten sa produkuje v Severnej Amerike a má blahodarné účinky na náš organizmus.
Ochutenie
Pridáme štipku kajenského korenia alebo mletého zázvoru. Kajenské korenie sa označuje ako cayenne (podľa oblasti vo Francúzsku), korenie Guinea alebo voľne preložené ako korenie kravského rohu.
Je to druh chilli papričky, ktorá sa používa na dochucovanie jedál a na lekárske účely. Obsahuje vysoké množstvo vitamínov a svoje uplatnenie má ako prísada do jedál ale aj v nápojoch.
Vezmite lyžicu a zamiešajte. Dolejte pohár vodou a opäť premiešajte.
Pite 6 až 8 pohárov denne počas siedmich až štrnástich dní pre maximálne výsledky chudnutia.
Tipy
Uistite sa, že je voda ľadová. Pomáha to pri detoxikácii.
Upozornenie
V prvých dňoch môžete mať pocit pomalosti a slabosti. V tejto chvíli vaše telo uvoľňuje toxíny a zbavuje sa tukov.
Vždy sa poraďte so svojím lekárom pred začatím tohto alebo iného programu chudnutia.
Ak začnete mať závraty, sadnite si a požiadajte o lekársku pomoc.
Nepoužívajte imitáciu citróna v podobe citrónovej šťavy, výhodnejšie pre detoxikáciu tela je čistá citrónová šťava.
Počas tejto diéty sa zvyčajne neje pevná strava.
Nepoužívajte nič iné ako čistý javorový sirup. Pridané cukry a konzervačné látky u iných výrobkov by mohli zastaviť vaše chudnutie.
Poraďte sa so svojím lekárom.
