Zdravie a krása
-
Ako upokojiť telo aj myseľ správnym dýchaním?
Verte tomu alebo nie, ale navodiť subjektívny duševný pokoj, upokojiť telo aj myseľ spočíva v správnom dýchaní a dychovom cvičení.…
Čítať ďalej » -
Ako prestať fajčiť?
Ukončenie fajčenia si vyžaduje silnú vôľu. Môžete prestať fajčiť prakticky kedykoľvek, ak to myslíte vážne, okamžite sa zbavte závislosť od…
Čítať ďalej » -
Ako poskytnúť prvú pomoc pri krvácaní?
Školy sa prestali zaoberať prvou pomocou, zvyčajne sa prvej pomoci venujú jednu až dve hodiny, a tým sa to končí. Nie…
Čítať ďalej » -
Ako sa zbaviť stresu?
„Stres“ – toto je dnes bežne používané slovo a nielen to. Predovšetkým je to spôsob života, ktorý stále viac ľudí…
Čítať ďalej »
