Šport
-
Ako sa udržať vo forme počas zimy?
Sychravé počasie, zima, celodenné hmly a málo slnka sa odzrkadľujú aj na našej imunite a nálade. Počas jesene a zimy…
Čítať ďalej » -
Ako správne behať so psom? Špeciálna výbava a vhodný štvornohý spoločník
Beh je pre množstvo ľudí v súčasnosti obrovským relaxom. Prispieva k zdraviu, psychickej pohode, ale aj k štíhlejšej postave, preto…
Čítať ďalej » -
Ako začať pravidelne cvičiť?
Často počúvame, že cvičenie je dôležité pre náš zdravý životný štýl. Avšak, nie každý vie, ako začať pravidelne cvičiť. Mnohí…
Čítať ďalej » -
Ako udržiavať saunu?
Udržiavanie sauny je rovnako dôležité ako samotné saunovanie. Po každom použití by mala byť sauna dôkladne vyčistená a dezinfikovaná, aby…
Čítať ďalej »