Chudnutie
-
Ako na metódu Tabata (japonský zabiják)?
Ak ste o tom ešte nepočuli, máte na čo sa tešiť. Nie, nie je to psychopatický masový vrah s nožom,…
Čítať ďalej » -
Ako cvičiť zadok na lopte?
Ďalšia časť našej mini série vám ukáže, ako správne cvičiť zadok na lopte a akým chybám sa vyhnúť pri precvičení sedacích svalov. Nasledujúce…
Čítať ďalej » -
Ako schudnúť na bokoch?
Okabátiť problémové partie tela ako sú boky, chce dnes každá tretia žena. Sedavé práce, nedostatok pohybu, aj často zanedbávaná životospráva.…
Čítať ďalej » -
Ako schudnúť a získať príťažlivý zadok?
Čo robiť, keď sa usilujete o pekný a príťažlivý zadok, ale výsledky sa nie a nie dostaviť? Nasledujúce základné cviky…
Čítať ďalej »
