Chudnutie
-
10 tipov ako schudnúť po tridsiatke
Je mi tridsať, už toľkokrát som od svojich starších kamarátok počula, ako ťažké je udržať si váhu alebo ako vytúženú…
Čítať ďalej » -
Čo to vlastne sú tuky a ako sa delia
Tuky sú jednou zo základných živín. Spolu s bielkovinami a sacharidmi sú pre náš organizmus úplne NEVYHNUTNÉ. Predstavujú bohatý zdroj energie,…
Čítať ďalej » -
5 najlepších diét, ktoré naozaj fungujú
Ak ste sa aj vy niekedy pohybovali v začarovanom kruhu plnom nezmyselných diét tak iste dáte za pravdu, že najlepšou…
Čítať ďalej » -
Bezlepková diéta: Zdravšie a lepšie bez lepku
ÚVOD: Potraviny bez lepku Bezlepkové potraviny delíme na dve skupiny, a to na potraviny prirodzene bezlepkové a bezlepkové potraviny. Zatiaľ…
Čítať ďalej »
