Chudnutie
-
Ako konečne začať cvičiť?
Začať cvičiť – jedno z najčastejších (nielen) novoročných predsavzatí. Každý chce, každý to myslí vážne, ale len málokto vydrží. Ako…
Čítať ďalej » -
Ako na redukčnú kúru?
Redukčná kúra nie je len záležitosťou redukcie váhy, ako to väčšina z nás pojíma, ale jej hlavným zámerom je očista…
Čítať ďalej » -
Ako pripraviť zelené smoothie na chudnutie?
Recept na nízkokalorické a pritom výživné zelené smoothie na chudnutie, ktoré vám pomôže zhodiť prebytočné kilá. Pozor, tento recept je…
Čítať ďalej » -
Ako správne schudnúť po pôrode?
Nie je vôbec neobvyklé, keď po pôrode máte o pätnásť či dvadsať kíl navyše. Snom väčšiny mamičiek je potom získanie…
Čítať ďalej »