Chudnutie
-
Ako cvičiť na eliptickom trenažéri?
V tomto článku v jednoduchých krokoch popíšeme, ako sa eliptický trenažér používa. Eliptický trenažér je obľúbený posilňovací stroj, ktorý zvyšuje…
Čítať ďalej » -
Ako konečne začať cvičiť?
Začať cvičiť – jedno z najčastejších (nielen) novoročných predsavzatí. Každý chce, každý to myslí vážne, ale len málokto vydrží. Ako…
Čítať ďalej » -
Ako na redukčnú kúru?
Redukčná kúra nie je len záležitosťou redukcie váhy, ako to väčšina z nás pojíma, ale jej hlavným zámerom je očista…
Čítať ďalej » -
Ako pripraviť zelené smoothie na chudnutie?
Recept na nízkokalorické a pritom výživné zelené smoothie na chudnutie, ktoré vám pomôže zhodiť prebytočné kilá. Pozor, tento recept je…
Čítať ďalej »
