Chudnutie
-
Ako pri chudnutí dodržiavať pitný režim?
Ak sme sa rozhodli schudnúť, bolo by vhodné dodržiavať pitný režim. Je pre to hneď niekoľko dôvodov. Tekutiny v tele…
Čítať ďalej » -
Ako schudnúť doma a návod na domáce cvičenie
Domáce cvičenie má niekoľko výhod. Cvičiť môžeme v ktoromkoľvek čase, pri akomkoľvek počasí a v každom veku. Tisíce návodov na…
Čítať ďalej » -
Ako sa obliecť do posilňovne (fitness oblečenie)?
Idete prvýkrát do posilňovne alebo fitness centra a neviete, aké oblečenie vziať na seba? Fitness oblečenie do posilňovne vyberajte podľa…
Čítať ďalej » -
Ako sa zbaviť závislosti na sladkom?
Podliehate závislosti na sladkom, nemôžete odolať koláčom, keď idete okolo cukrárne? Doprajete si aspoň nejakú tabuľku, niekedy je z toho…
Čítať ďalej »
