AkoaPreco.com > Zdravie a krása (Strana 4)

Zdravie a krása

Ako vyrobiť a využiť borovicový med?

borovicový med

Práve nastáva sezóna mladých ihličnanov a s nimi sa samozrejme často spája aj borovicový med. Vyskúšajte preto zázračnú silu borovice, ktorá bola uctievaná už v starovekom Grécku. Symbolizuje silu, zdravie, plodnosť a dlhovekosť. Pokiaľ sa chcete dozvedieť, ako vyrobiť domáci borovicový med a aké liečivé účinky majú zelené výhonky borovice, prečítajte si nasledujúce riadky.

Čítať ďalej »

Ako vyrobiť tymianovú masť proti nachladnutiu?

recept na tymianovú masť

Tymianová masť je výborná pri chrípke, dýchacích ťažkostiach, kašli a nádche a uľahčuje vykašliavanie. Silice obsiahnuté v tymiane taktiež pôsobia proti bolestiam hlavy, upokojujú a podporujú spánok. Táto liečivá rastlina si poradí aj s kŕčmi pri nafukovaní, či s bolesťami kĺbov, masť stačí aplikovať na boľavé miesto. Výroba masti je veľmi jednoduchá, musíme však počítať s nutnosťou ju nechať 24 hodín odležať. Ako teda vyrobiť tymianovú masť?

Čítať ďalej »

Ako si vyrobiť domáce tinktúry?

domáce tinktúry

Bylinné tinktúry čiže extrakty z bylín sú jedným zo spôsobov, ako využiť liečivé vlastností bylín a sú veľmi účinné. Obsahujú vysoko percentný alkohol. Keďže je jeho obsah viac ako 40%, preto sa užívajú po kvapkách riedené vodou alebo čajom. Vďaka alkoholu a správnemu skladovaniu vám domáce tinktúry vydržia aj niekoľko rokov. Poďme si ukázať základný postup, ako pri výrobe tinktúr postupovať v domácom prostredí spolu s receptom na tinktúru z púpavového …

Čítať ďalej »

Ako na zásaditú stravu?

zásaditá strava

Ako na zásaditú stravu? Aké sú výhody zásaditej stravy? Ak ste o zásaditej strave doteraz nepočuli, nevadí, v článku nájdete všetky potrebné informácie. Pre ľudské telo je veľmi dôležitý príjem všetkých základných súčastí potravy. Človek pre svoj život potrebuje dostatok bielkovín, minerálov, vitamínov, vlákniny, tukov a sacharidov. Ak sa zaujímate o zdravú výživu a nie je vám ľahostajné vaše zdravie, iste viete, že v našej strave by mali prevládať zásadité …

Čítať ďalej »

Ako využiť matchu?

matcha zelený čaj

Neviete, čo to je matcha alebo sa chcete dozvedieť rôzne spôsoby, ako matchu využiť? Potom je nasledujúci článok určený práve pre vás. Dozviete sa, aké má tento jemný mletý zelený čaj z Japonska účinky na náš organizmus a poradíme vám, ako matchu užívať. Tento čaj vám okrem iného pomôže s chudnutím. Tak sa teda poďme spolu na to pozrieť. 

Čítať ďalej »

Ako skutočne pôsobí kokosový olej alebo čo ste nevedeli?

kokosový olej

Nie je to tak dávno, čo kokosový olej zažil svoj boom, a väčšina predajní so zdravou výživou ho zaradila do svojho stáleho sortimentu. O nejaký čas neskôr začali zlé jazyky tvrdiť, že kokosový olej nemá žiadnu z tých ozdravných vlastností, ako sa tvrdilo. Na koho strane je teda pravda? Používate kokosový olej na varenie, na pleť či vnútorne po lyžičkách ako medicínu? Potom čítajte, pretože sa dozviete o kokosovom oleji …

Čítať ďalej »