Úvod / Zdravie a krása (Strana 14)

Zdravie a krása

Ako si vyrobiť domácu pleťovú masku?

ako si vyrobiť pleťovú masku doma

Nie každá z vás má čas a peniaze na to, aby mohla pravidelne chodiť do kozmetického salónu a nechať si v ňom skrášľovať svoju pleť. Určite nechcete mať v skorom veku vrásky a práve naopak hodláte tomu zabrániť. Aby vaša pleť bola svieža a čistá, môžete sa o ňu starať aj doma. Dokonca aj pomocou nanášania pleťových masiek. V dnešnom článku sa dozviete, ako si  vyrobiť domácu pleťovú masku na mastnú …

Čítať ďalej »

Ako čistiť upchaté póry?

ako čistiť upchaté póry

Upchaté póry sú problémom všetkých ľudí bez ohľadu na vek alebo pohlavie. Rozdiel je iba v tom, že niekomu sa póry upchávajú viac a niekomu menej. Upchávanie pórov je spôsobené mnohými vplyvmi, medzi ktoré patrí nezdravé stravovanie, časté vytláčanie akné, ale aj hustota smogu, fajčenie, práca v prašnom prostredí a dospievanie, počas ktorého sa póry upchávajú najviac. Póry je potrebné čistiť vždy, ale je vhodné si zvoliť najšetrnejší spôsob, ktorý …

Čítať ďalej »

Ako si správne nalakovať nechty?

ako si správne nalakovať nechty

Už v detstve nejedno dievčatko vyskúšalo mamičkin obľúbený lak, a aj keď nechty neboli  dokonale nalakované, cítilo sa ako veľká dáma. V dospelosti máme dve možnosti. Buď si zaplatiť dobrú manikérku, ktorá nám nechty dokonale nielen nalakuje, ale aj ošetrí, alebo to všetko zvládneme doma. Volíte radšej druhú variantu? A viete, ako si správne nalakovať nechty?

Čítať ďalej »

Ako sa starať o fúzy, aby boli krásne a zdravé?

ako sa starať o fúzy

Určite ste si všimli, že sa u mužov v posledných rokoch vracia do módy brada, fúzy a najrôznejšie moderné zostrihy namiesto dokonale oholených hladkých tvárí. Každý muž, ktorý si nechá narásť strnisko, by však mal vedieť, ako sa o fúzy správne starať. V opačnom prípade bude už po niekoľkých dňoch vyzerať ako vagabund a jeho tvár bude okolie skôr odpudzovať. Starostlivosť o fúzy pritom nie je nijako náročná. Ako sa …

Čítať ďalej »

Ako dopriať svojmu telu oddych a uvoľnenie pomocou masážnych procedúr?

ako dopraiť svojmu telu oddych a uvoľnenie pomocou masáže

V dnešnej dobe plnej stresu a veľkej psychickej aj fyzickej záťaže je stále dôležitejšie dbať o to, aby ste svojmu telu dopriali dostatok odpočinku a relaxácie. Okrem výdatného spánku k tomu môžu poslúžiť aj rôzne procedúry v kúpeľných komplexoch. Ak chcete urobiť niečo pre svoje zdravie, navštívte nejaké kúpele. Ako dopriať svojmu telu oddych a uvoľnenie?

Čítať ďalej »

Ako správne čistiť pleť?

ako správne čistiť pleť

Pravidelné čistenie pleti je veľmi dôležité. Zle ošetrovaná pokožka totiž rýchlejšie starne, stráca svoj prirodzený vzhľad a pôvab. Najmä ženy si na starostlivosť o pleť musia dávať pozor, pretože používajú rôzne líčidlá a make-upy. Ak nie sú zmyté dôkladne, pokožka je čoskoro plná nečistôt a toxických látok, čo by sa skôr či neskôr prejavilo na jej kvalite. Ako správne čistiť pleť?

Čítať ďalej »

Ako byť úspešná a vyzerať skvelo?

ako byť úspešná a vyzerať skvelo

V dnešnej dobe sa na ženu kladú vysoké nároky. Ak chce byť úspešná, musí podávať v práci maximálne výkony a pritom neustále vyzerať príťažlivo, aby bola reprezentatívna pre spoločnosť, kde pracuje. Je známe, že dnešná spoločnosť súdi človeka na základe prvého dojmu. Proti týmto predsudkom sa bojuje len ťažko a žena má len dve možnosti. Buď bude proti tomuto údelu bojovať a presvedčí okolie len o svojich kvalitách alebo zvolí …

Čítať ďalej »

Ako vykonať modeláž gélových nechtov?

ako vykonať modeláž gélových nechtov

Krásne nalakované a vymodelované nechty sú dnes samozrejmosťou, na ktorú nesmie zabudnúť žiadna žena. Objaviť sa v spoločnosti s neupravenými nechtami je dosť výrazným faux pas. V dnešnom článku sa dozviete, ako na modeláciu gélových nechtov. Jedná sa o veľmi populárnu metódu. Gélové nechty si ľahko vytvoríte samy doma, nemusíte chodiť do špeciálneho salónu krásy. Stačí mať potrebné náčinie a pomôcky. Ako vykonať modeláž gélových nechtov?

Čítať ďalej »

Ako nasadiť šošovky a ako ich vybrať?

ako nasadiť a ako vybrať šošovky

Kontaktné šošovky stále častejšie nahrádzajú dioptrické okuliare. Vďaka nim sa človek cíti lepšie a pohodlnejšie, šošovky mu na rozdiel od okuliarov neprekážajú pri práci, pri športe či iných aktivitách. Ak aj vy hodláte vymeniť okuliare za šošovky, mali by ste vedieť, ako sa správne nasadzujú a tiež, ako sa majú z očí odstraňovať. Ako nasadiť šošovky a ako ich vybrať? 

Čítať ďalej »

Ako na masáž chrbta: Postup krok za krokom

ako na masáž chrbta

Po celodennej námahe sa vám určite občas stane, že prídete domov a cítite, ako máte stuhnutý a boľavý chrbát. Je niekoľko možností, ako si s týmto problémom poradiť. Účinným spôsobom je prevedenie klasickej masáže chrbta. Stačí, keď oslovíte svojho partnera či niekoho z rodiny. Je ale potrebné vedieť, ako sa masáž chrbta vykonáva. Zlý postup totiž povedie skôr k zhoršeniu ťažkostí. Ako na masáž chrbta: Postup krok za krokom.

Čítať ďalej »

5 praktických tipov ako na prirodzené líčenie

ako na prirodzené líčenie

Tento rok je vlnou prirodzenosti v líčení. Určite to neznamená, že ráno vstanete, ledabolo sa opláchnete a idete do zamestnania alebo na schôdzku. Prirodzenosťou sa myslí upravený štýl pleti, vyzerajúci nenásilne, kde menej znamená viac. Líčenie bude vyzerať nenápadne, ale aj tak sa vďaka vašej šikovnosti a správnemu výberu pomôcok, dokonale zvýraznia vaše črty tváre. 5 praktických tipov ako na prirodzené líčenie.

Čítať ďalej »