AkoaPreco.com > Šport (Strana 3)

Šport

Ako sa dostať po Vianociach znova do formy?

ako sa dostať po vianociach znova do formy

Po Vianociach a oslavách nového roka máme všetci pocit, že sme nemotorní a hrubší. Je to predovšetkým nedostatkom športu, na ktorý cez sviatky nezostáva čas a ťažkou kalorickou stravou. Jedinou možnosťou, ako sa dostať po Vianociach späť do formy, zhodiť prebytočnú nadváhu a cítiť sa dobre, je kombinácia zdravej nízkotučnej stravy s pravidelným pohybom. Jedzte skôr v menších a skôr častejších porciách, vynechajte akékoľvek jedlo na noc (aj na zobanie …

Čítať ďalej »

Ako vybrať boxovacie vrece?

rôzne veľkosti boxovacích vriec

V poslednej dobe sa boxovacie vrecia stali veľmi obľúbenou športovou pomôckou. Už dávno totiž búchanie do boxovacieho vreca nie je len pre boxerov, ale súvisí aj s inými športmi, ako napr. Thai box alebo pilloxing. Skvelé je, že takéto boxovacie vrece môžete mať aj doma a trénovať, či cvičiť podľa svojich osobných potrieb. Viete však, ako také boxovacie vrece vyberať?

Čítať ďalej »

Ako vybrať lyžiarske okuliare?

lyžiarske okuliare so zabudovanou kamerou

Aby sa vám dobre lyžovalo, je potrebné mať kvalitné lyžiarske okuliare. Lyžiarske okuliare nie sú žiadnym rozmarom, vďaka nim máte možnosť pri lyžovaní dobre vidieť. Lyžiarske okuliare vás tiež chránia pred prípadným úrazom, vetrom a slnkom. Správny výber lyžiarskych okuliarov je dôležitý, pár tipov sa dočítate ďalej.

Čítať ďalej »

Ako vybrať prilbu alebo helmu na in-line korčule?

Ako vybrať prilbu

Jazdenie na in-line korčuliach je v súčasnosti veľmi obľúbenou športovou činnosťou, avšak podľa zdravotníkov tiež veľmi nebezpečnou. Odborníci sa zhodli, že práve pri jazde na korčuliach dochádza najčastejšie k vážnym úrazom, a to hlavne hlavy. Za týmito úrazmi však vo veľkom percente prípadov stojí nezodpovednosť športovcov, ktorí pri korčuľovaní nepoužívajú chrániče. Tými najzávažnejšími úrazy sú traumy hlavy. Dbajte na svoju bezpečnosť, kúpte si na in-line jazdu poriadnu prilbu! Ako si …

Čítať ďalej »