Chudnutie
-
Raw food alebo keď poviete sporáku zbohom
Pýtate sa, čo znamená raw food? Raw food čiže surová strava je strava, ktorá neprešla tepelnou úpravou. Vyznávači tejto diéty…
Čítať ďalej » -
Chudnutie po pôrode – 5 zaručených tipov pre schudnutie
Pred pár týždňami ste sa vrátila z pôrodnice a plne vás zamestnáva práca okolo bábätka. Vy si napriek tomu zúfate…
Čítať ďalej » -
Ako sa motivovať pri chudnutí?
Rozhodnutím zredukovať váhu ešte nemáte istotu, že sa vám to naozaj podarí. Čo je kľúčovým dielcom k úspechu? Je to motivácia. Bez tej…
Čítať ďalej » -
Chudnutie a sex – dá sa pri sexe schudnúť?
Vedci preukázali, že pravidelným sexom zhadzujete prebytočné kilogramy oveľa efektívnejšie, než keby ste držali diétu. Avšak je potrebné, aby ste počas sexu…
Čítať ďalej »
