Chudnutie
-
Ako sa pri chudnutí vyhnúť jojo efektu?
Podľa výskumu na Baylor College 75 až 90% ľudí, ktorí sa rozhodli schudnúť, po ukončení diéty opäť priberú na váhe.…
Čítať ďalej » -
Ako posilniť bruško?
Posilňovanie bruška je pre mnohých ľudí dôležitou súčasťou ich cvičebného režimu. V dnešnej dobe, keď je zdravý životný štýl na…
Čítať ďalej » -
Ako sa dostať do formy?
Ako sa dostať do formy? Toto je otázka, ktorú si kladie mnoho ľudí, ktorí sa snažia zlepšiť svoje zdravie a…
Čítať ďalej » -
Ako rýchlo schudnúť do plaviek?
Chystáte sa na dovolenku k moru alebo vás čaká veľká udalosť a vy sa chcete blysnúť s dokonalým telom? Ak ste…
Čítať ďalej »
