Ako prežiť Vianoce?

Vianočné obdobie môže byť pre ľudskú psychiku mimoriadne vypäté. Už od októbra nás v obchodoch obklopuje vianočný sortiment a reklamy nás bombardujú zo všetkých strán. Cítime tlak pri vyberaní darčekov a obavy, či zvládneme všetko pripraviť – upiecť, upratať a podobne. K tomuto všetkému sa pridávajú aj pracovné starosti, takže nie je prekvapením, že to niektorí ľudia veľmi ťažko zvládajú. Je dôležité spomaliť, nestarať sa o to, čo si myslia ostatní, a snažiť sa prežiť Vianoce s pokojom a bez stresu. Vianoce by mali byť časom rodinnej idylky a spolupatričnosti, nie o perfektne vyleštenom domove, preplnených stoloch s jedlom či o vyčerpávaní matky, ktorá zaspáva na vianočnej večeri z únavy.

Ako prežiť Vianoce a veľké vianočné upratovanie

Ako si užiť Vianoce bez toho, aby ste sa nechali pohltiť predvianočným upratovaním? Nezabúdajte, že domácnosť udržiavate čistú celoročne, tak prečo by ste mali práve v tomto období podľahnúť stresu z upratovania? Po sviatkoch tu predsa zanechá stromček opadané ihličie, deti rozsypú omrvinky a neporiadok sa zväčší, vďaka prázdninovému voľnu.

Nedovoľte, aby strach z drobného neporiadku zničil vianočnú atmosféru a slobodu vašich detí. Nechajte ich, aby si hraním užívali svoje voľné dni, namiesto toho, aby žili v napätí z možného špinavého odtlačku na nábytku.

Pamätajte, že jar je oveľa vhodnejšia na generálne upratovanie. A čo ak vás niekto bude kritizovať za špinavé okná? Nenechajte sa tým otriasť. Kľúčom k šťastným Vianociam je predovšetkým pohoda a harmónia v rodine, nie bezchybný vzhľad domu.

Pečenie vianočných sladkostí a koláčov

Pečenie vianočných pochúťok by nemalo byť súťažou o to, kto upečie viac druhov cukroví. Vo výsledku sa aj tak najväčšia pozornosť upriami len na tie najchutnejšie, zatiaľ čo zvyšok často ostáva opomíjaný a nezjedený.

Namiesto plytvania jedlom a zbytočných výdavkov by ste mali pripraviť len tie sladkosti, ktoré sú v rodine obľúbené. A ak vám pečenie nerobí radosť, nie je nič zlé na tom požiadať o pomoc priateľov alebo rodinu, ktorým pečenie prináša potešenie.

Ak takého pomocníka nemáte, nebojte sa obrátiť na odborníkov. Mnohé malé cukrárne sa na vianočné pečivo skutočne sústredia a ich výrobky sa od doma upečených takmer nerozoznajú. Pohľadajte si ich online a prečítajte si recenzie, aby ste našli to najlepšie miesto pre vaše vianočné lahôdky.

Hľadanie dokonalých darčekov na Vianoce

Hľadanie dokonalých darčekov môže byť zdrojom predvianočného stresu. Ak ste už darčeky nakúpili, máte polovicu starostí za sebou. Ak nie, online nákupy môžu byť vaším spojencom. Ušetríte nielen peniaze, ale aj čas strávený v radoch na pokladniach. S dostatočným predstihom si môžete byť istí, že všetko dorazí priamo k vám domov včas.

Vytvorte si nákupný zoznam a neodkladajte kúpu trvanlivých potravín. Týmto spôsobom sa vyhnete posledno-minútovému zhonu v predajniach. Čerstvé produkty ako pečivo, údeniny a ovocie si nechajte na posledný moment. Navštívte obchod skoro ráno alebo krátko pred zatvorením, keď býva v obchodoch menej ľudí, a prežite tak Vianoce v pokoji a bez zbytočného stresu.

Pred Vianocami je dôležité nezabúdať na prípravu domácej lekárničky

Dni plné hostín a slávnostných pokrmov môžu priniesť nielen radosť, ale aj nepríjemné zdravotné komplikácie ako bolesť brucha alebo tráviace ťažkosti.

Je rozumné mať po ruke voľnopredajné lieky proti bolesti, horúčke a na tráviace problémy. Pri bežných ťažkostiach, ako je nadúvanie alebo mierne tráviace problémy, často postačí mätový alebo žaludočný čaj, prípadne zažívacia sóda vo forme tabletiek.

Pre situácie, keď domáce prostriedky nestačia, a trápia vás akútne bolesti, môžu byť užitočné aj niektoré voľnopredajné lieky. V prípade, že sa bolesti nedarí zmierniť, je dôležité vedieť, kam sa obrátiť. Preto nezabudnite si pred Vianocami overiť kontakty a adresu najbližšej lekárskej pohotovosti, aby ste v prípade potreby vedeli, kam sa zveriť do rúk odborníkov.

Rada, ako prežiť Vianoce v pokoji a bez stresu

Aby ste si užili Vianoce v kľude a bez zbytočného stresu, pristupujte k nim s ľahkostou a prirodzenosťou akéhokoľvek iného dňa. Odolajte tlaku spoločenských očakávaní, ako sú povinné rodinné návštevy, ak to nie je niečo, čo by ste si skutočne želali.

Nájdite radosť v malých veciach a vytvárajte pohodu podobne, ako ste ju zažívali ako deti. Nezabúdajte, že dokonalosť domáceho prostredia – či už ide o umyté okná či vyleštený nábytok – nebola to, čo vás ako dieťa na Vianociach najviac tešilo. Bola to radosť z toho, že máte okolo seba svojich blízkych a mohli ste spolu tráviť čas, hrať sa alebo spoločne sledovať obľúbené rozprávky.

Nechajte túto filozofiu preniknúť aj do vašej rodiny. Poskytnite svojim deťom ten istý dar – dar času a pozornosti, ktorý je oveľa cennejší ako dokonalý domov. V tom je kľúč k pokojným a radostným Vianociam.