Zdravie a krása

Ako vyrobiť domácu pleťovú masku?

Kozmetické salóny ponúkajú ženám celý rad služieb, ktoré im pomáhajú so starostlivosťou o ich zovňajšok. Pre každú ženu je dôležitá predovšetkým jej pleť. Nemusíte podstupovať drahé kozmetické procedúry, aby vaša pleť vyzerala mladistvejšie a zdravšie. Pleťovú masku, ktorá pomôže vašej pleti s regeneráciou, si môžete urobiť v pohodlí domova. Ako si domácu pleťovú masku vyrobiť vám poradia nasledujúce riadky.

Čítať ďalej »

Ako sa stravovať pri vysokej hladine cholesterolu?

stravovanie pri cholesterole

Kardiovaskulárnym chorobám patrí v štatistikách úmrtnosti prvá priečka. K chorobám srdca a ciev veľkou mierou prispieva vysoká hladina cholesterolu v krvi. Týmto zdravotným problémom trpí čoraz viac dospelých a dokonca aj detí. Príčinou zvýšenej hladiny cholesterolu býva väčšinou zlá životospráva, ale nie je to pravidlom, úlohu hrá aj stres, dedičnosť a iné faktory. Tento článok vám poradí, ako sa stravovať, ak sa objaví u vás problém s vysokou hladinou cholesterolu. 

Čítať ďalej »

Ako bojovať proti lupinám prírodnou cestou?

boj proti lupinam prirodnou cestou

Prečítajte si ako bojovať proti lupinám prírodnou cestou. Trápi Vás pokožka hlavy a vlasy plné lupín? Ak sa ich nemôžete zbaviť používaním komerčných šampónov a ďalších prípravkov pre ich odstránenie, skúste niektorú z našich rád. Vyskúšajte silu byliniek a ďalších prírodných prostriedkov, ktoré Vám pomôžu proti lupinám účinne bojovať bez použitia chémie. Poradíme vám tiež, ako upraviť váš jedálniček, aby ste liečbe lupín napomohli.

Čítať ďalej »

Ako a čím nahradiť kravské mlieko?

náhrada kravského mlieka

Či už chcete nahradiť kravské mlieko kvôli alergii, intolerancii, diéte alebo kvôli svojmu presvedčeniu, dá sa to celkom jednoducho. Na trhu je široká škála rastlinných mliek, ktoré sa vyrábajú zo strukovín, obilnín, orechov alebo z olejnatých semienok. Je pravdou, že liter takéhoto alternatívneho mlieka vás vyjde drahšie, avšak rastlinné mlieko si môžete pripraviť celkom rýchlo a lacno aj doma. Každý si už určite nájde svojho favorita ako náhradu za mlieko. Náhrada …

Čítať ďalej »

Ako spoznať dobrého zubára?

dobrého zubára

Premýšľali ste už niekedy nad tým, či máte dobrého zubára? Návšteva zubára nie je väčšinou príjemná záležitosť. Pokiaľ sa však chcete o svoj chrup dobre starať, mali by ste svojho stomatológa vídavať pravidelne, najlepšie v jeho ordinácii. A keď už sa teda usadíte s dôverou v jeho kresle, možno sa vám v hlave vynorí otázka ako zhodnotiť kvalitu zubárovej práce? Do úst si človek nevidí a často pri práci zubára aj zavriete oči. Pre lepšiu orientáciu vám …

Čítať ďalej »

Ako sa starať o nechty?

starať o nechty

Nechty sú vizitkou vašich rúk. Preto by ste sa mali starať o nechty tak, aby boli vždy čisté, upravené a taktiež by ste im mali dávať potrebnú výživu. Väčšina ľudí vlastní aspoň nejaké náradie na manikúru ale málokto z nich použije k úprave nechtov niečo viac ako len nožnice. Úprava nechtov sa nevzťahuje len na ženské ruky, aj muži by sa mali postarať o to, aby mali správne upravené nechty.

Čítať ďalej »