AkoaPreco.com > Zdravie a krása (Strana 2)

Zdravie a krása

Ako využiť prvosienku jarnú?

prvosienka jarná

Rady a tipy ako využiť prvosienku jarnú. Prvosienka jarná známa tiež ako peterkľúč je trváca rastlina, ktorá ako je už z názvu jasné, kvitne na jar. Konkrétne je to od marca do mája. Tento posol jari nielen krásne vyzerá, ale má aj rad liečivých účinkov. Ako túto bylinku využiť pre zdravie, sa dočítate v nasledujúcom článku.

Čítať ďalej »

Ako využiť Withaniu opojnú?

ako využiť withaniu opojnú

Withaniu opojnú prezývajú aj “indický ženšen”. Je to ajurvédska bylin. Withania opojná má takmer zázračné účinky na ľudské telo aj psychiku. Withania predstavuje z pohľadu ajurvédy jednu z najcennejších bylín. V nasledujúcom článku sa dozviete, aké blahodarné účinky táto rastlinka má a tiež, ako si z tejto byliny pripraviť tinktúru.

Čítať ďalej »

Ako dlho by sme mali denne spať?

Ako dlho by sme mali denne spať

Spánok je nevyhnutnou súčasťou života. Ovplyvňuje psychiku aj fyzické zdravie. Spánková deprivácia telu nedovoľuje plnohodnotne fungovať. Koľko hodín spánku ale v skutočnosti potrebujeme? Nie je limit 8 hodín pre dospelého človeka už prežitkom? Ako dlho by sme teda mali denne spať?

Čítať ďalej »

Ako predísť opici?

ako zvládnuť opicu

A už je to tu zase! Máte opicu. Hoci sa dušujete, že tentoraz budete piť alkohol len striedmo, nevyšlo to a premýšľate či sa dalo predísť opici. Asi každý z nás už niekedy v živote zažil veľmi nepríjemnú opicu. Dobrá nálada je preč, hlava bolí, žalúdok sa hojdá ako na vode, chôdzu komplikujú závraty. Pripadáme si vyčerpaní, unavení, akoby nás prešiel autobus a cítime, že to nie je ono. Túto daň …

Čítať ďalej »

Ako si vyrobiť domáce škoricové mydlo?

škoricové mydlo

Návod a inšpirácie ako si vyrobiť domáce škoricové mydlo – skvelý handmade darček. Vianoce sa rýchlo blížia a vy neviete čo darovať a cchete aby to bolo osobné a od srdca? Ak chcete poradiť, čo vašim blízkym osobne a ľahko vyrobiť a darovať, určite si prečítajte nasledujúci článok. Domáce voňavé mydlo bude krásnym vianočným darčekom, a nie len k Vianociam. Toto zo srdca vyrobené mydielko poteší dušu k akejkoľvek príležitosti. Výroba domáceho škoricového …

Čítať ďalej »

Ako lieči ľanový olej a ľanové semienka?

ľanový olej

Ľan siaty je rastlina s krásnym modrým kvetom. Ľan je jednak úžitkovou rastlinou používanou napríklad na výrobu plátna, ale aj rastlinou s určitým nutričným významom. Semienka ľanu sa využívajú na lisovanie oleja alebo sa používajú priamo – najlepšie drvené. História hovorí, že boli používané už 3 000 rokov pred Kristom v Babylone. Tieto semienka majú blahodarné účinky na ľudský organizmus, to vedeli ľudia už dávno a platí to stále. Ako …

Čítať ďalej »