Šport
-
Ako vybrať správne in-line korčule pre začiatočníka?
In-line korčuľovanie sa stalo obľúbeným športom všetkých vekových kategórií. Ako prvý krok sa tak naskytá otázka, ako vybrať tie správne…
Čítať ďalej » -
Ako začať jazdiť freeride?
Freeride je extrémny šport, ktorý si vyžaduje odvahu a správnu prípravu. Pre tých, ktorí sa rozhodli začať jazdiť freeride, môže…
Čítať ďalej » -
Ako cvičiť na lopte nohy?
Cvičenie na lopte je skvelý spôsob, ako posilniť svaly a zlepšiť rovnováhu. Ak ste už vyskúšali cvičenie na lopte pre…
Čítať ďalej » -
Ako cvičiť na lopte – zahriatie
Pri cvičení na lopte je dôležité nezabudnúť na zahriatie. Správne zahriatie pred cvičením môže pomôcť minimalizovať riziko zranenia a zlepšiť…
Čítať ďalej »
