Aké alergie a intolerancie trápia ľudí najčastejšie?
Alergie a intolerancie sú problémom, ktorý postihuje čoraz väčšiu časť populácie. Svoj vplyv na to má životné prostredie, strava aj genetika. Alergia sa môže prejavovať mierne, ale pri extra silných alergiách môžu nastať aj naozaj vážne reakcie. A ktoré alergie a intolerancie sú najčastejšie?
Alergie na peľ a prach
Zrejme najčastejšie sa stretávame s alergiami na peľ a prach. Čo sa peľu týka, je to sezónna záležitosť a práve takéto alergie patria medzi najrozšírenejšie.
Kýchanie, slzenie očí a upchatý nos sú typickými prejavmi alergickej reakcie na peľ stromov a tráv. A častou je aj „celoročná“ alergia na prach, resp. roztoče v ňom.
Alergie na kovy
Aj šperky alebo hodinky môžu vyvolať kožnú alergickú reakciu. Najčastejšie za to môže nikel, ktorý sa nachádza ako prímes v mnohých kovoch. Alergia na kovy sa prejavuje svrbením, začervenaním a vyrážkami v mieste kontaktu s pokožkou. Aby ste minimalizovali riziko takejto reakcie, šperky nakupujte v dobrom zlatníctve, v ktorom predávajú kvalitnejší tovar.
Potravinové alergie a intolerancie
U detí aj dospelých sú časté alergie na mlieko, orechy, vajcia, či morské plody. Na potravinové alergie je potrebné si dávať extra pozor!
Už malé množstvo alergénu môže vyvolať silnú reakciu, preto je nutná prísna diéta a dôsledná kontrola zloženia potravín. Z potravinových intolerancií sú častými intolerancia na laktózu a na lepok.
Histamínová intolerancia
Nejde o alergickú reakciu v pravom zmysle slova. Nejde totiž o reakciu imunitného systému, ale o neschopnosť organizmu spracovať histamín. Ale pre jej pomerne častý výskyt ju nemôžeme opomenúť. Histamínová intolerancia sa prejavuje bolesťami hlavy, tráviacimi problémami, či začervenaním pokožky. Najčastejšie ju spúšťa červené víno, syry, paradajky alebo fermentované potraviny.
