Úvod / ĎalšieStrana 3

Ďalšie


Aké darčeky podarovať svojej partnerke?

aký darček dať partnerke

Veľa mužov prekvapujúco nevie, čím by svoju partnerku potešili, aký darček by jej podarovali. Niektorí nakúpia dobré čokolády, niektorí zase pripravia chutnú večeru, aby tým partnerke umožnili aspoň chvíľku pre seba. Aké darčeky môžete podarovať svojej milovanej a zároveň ju tým neurazíte? Týmito určite nič nepokazíte.

Čítať ďalej »

Ako zvládnuť výchovu chlapca?

výchova malého chlapca

Chlapci sú iní ako dievčatá, takže zvládnuť ich výchovu si vyžaduje špecifický prístup. Radu ocenia nielen ockovia, ale najmä matky. Výchova chlapca si vyžaduje iný prístup v závislosti od vývoja dieťaťa. Každé dieťa je originálne, na to nezabudnite, ani pri výchove chlapca. Prečítajte si tento podrobný a rozsiahly článok ako zvládnuť výchovu chlapca.

Čítať ďalej »

Ako zvládnuť problémovú mačku?

ako na problémovú mačku

Mačky sú zvieratá, ktoré zvyknú žiť v spoločenstvách, ale nie v smečkách, tak ako psy. Preto je pre nie veľmi ťažké prispôsobiť svoje správanie autorite a rešpektovať hierarchiu v domácom prostredí. Hoci sú našimi domácimi miláčikmi a ozdobou našej domácnosti, niekedy súžitie s nimi, kvôli ich rozmarom, prináša veľké nepríjemnosti . Je dôležité vždy rozpoznať príčinu nevhodného správania mačky a potom ju odstrániť alebo aspoň prispôsobiť. Ako zvládnuť problémovú mačku?

Čítať ďalej »

Ako sa určuje výživné rozvedeného manžela/ky?

výživné rozvedeného manžela

Každý vie o výživnom pre deti, okrem toho existuje aj zariadenie tzv. výživné rozvedeného manžela/ky. Rovnako ako deti môže byť aj dospelý človek krátkodobo či dlhodobo zbavený možnosti sa sám uživiť (najmä zo zdravotných dôvodov), na toto pamätá aj zákon a za určitých okolností pripúšťa možnosť až doživotnej povinnosti platiť výživné bývalému manželovi či manželke. V iných prípadoch môže byť príspevok až do troch rokov v prípade veľkej straty spôsobenej rozvodom. …

Čítať ďalej »

Ako rozpoznať domáce násilie a ako mu čeliť?

nedovoľte domáce násilie

Domáce násilie je fenomén, ktorý je oveľa rozšírenejší, než sa na prvý pohľad zdá. Dôvodom je častá neochota ľudí priznať si skutočnosť, že sú obeťami domáceho násilia a strach z možnej reakcie prostredia. Na domáce násilie sa viaže rad ďalších psychických porúch. Ako je vzťahovačnosť alebo alkoholizmus, preto pre obete nie je ľahké sa zo vzťahu vymaniť a riešiť problémy, ktoré z rozchodu vyplývajú. 

Čítať ďalej »

Ako využiť vaječné škrupiny ako výživový doplnok?

škrupiny

Dospelí ľudia potrebujú denne asi 1g vápnika. Chorí a tehotné a dojčiace ženy ešte viac. Nemusíte však minúť veľké peniaze, keď si môžete takýto výživový doplnok vyrobiť aj v pohodlí domova. Lacný zdroj vápnika možno nájsť v každej domácnosti. Skrýva sa totiž vo vaječných škrupinách. Vajcový prášok používali naše babičky pri najrôznejších problémoch. Dokázalo sa, že je vynikajúcim zdrojom vápnika a zásobníka ďalších dôležitých minerálov: jódu, medi, železa, mangánu, zinku a …

Čítať ďalej »

Ako vytvoriť nový vzťah po rozvode?

nový priateľ po rozvode

Zatiaľ čo sa zdá, že nový vzťah je najlepším riešením často nepríjemnej osamelosti po rozvode, nie je to automatické. Tieto vzťahy nemajú dlhú životnosť a sú stále zaťažené starý vzťahom. To samozrejme neznamená, že je nutné sa všetkým prípadným známostiam vyhýbať, ale neubližujte ďalším ľuďom, len kvôli tomu, že vám manželstvo nevyšlo. Hneď po rozvode, ďalší komplikovaný nový vzťah, v ktorom má každý iné predstavy, ublíži nakoniec  aj vám.

Čítať ďalej »

Ako hľadať prácu?

Ako hľadať prácu

Dokončili ste školu a hľadali ste prvú prácu? Dostali ste v práci výpoveď? Hľadať prácu nie je v dnešnej dobe jednoduchou záležitosťou. Pracovných miest je málo. Nasledujúce riadky sú návod, ktorý vám pomôže s hľadaním novej práce.  

Čítať ďalej »

Ako posilňovať nohy?

Ako posilňovať nohy

Klasickým problémom, ktorý často pozorujeme väčšinou medzi začiatočníkmi, je nedostatočný tréning nôh, alebo úplne zabudnú posilňovať nohy. Ak chcete preskočiť alebo zanedbávať nohy s vysvetlením, že nikto sa nepozerá na vaše nohy, je hlúposť. Áno, vypracovaný hrudník a mocné ruky sú úžasné, ale čo celé vaše telo nosí? Chodíte snáď na rukách alebo sa odrážate na obrovskej hrudi? V tomto článku sa pozrieme ako správne posilňovať nohy.

Čítať ďalej »

Ako začať tréning?

Ako začať tréning

Ak ste otvorili tento článok, ste v prvom kroku na ceste k vypracovanému telu a lepšej fyzickej kondícii. Predpokladám, že keď čítate tieto riadky, rozhodli ste sa urobiť niečo pre seba. Čoskoro uvidíte, či je vaše rozhodnutie dostatočne silné. Začať tréning, ktorý mám na mysli v tomto článku, ktorý budem podrobne popisovať v ďalších riadkoch, je zameraný hlavne na posilňovanie, stravovanie a doplnkové aktivity, ako napríklad intervalové alebo aeróbne tréningy.

Čítať ďalej »

Ako si vypracovať široký chrbát?

široký chrbát zhybmi na hrazde

To čím je drep pre vaše nohy, tým je mŕtvy ťah pre chrbát. Toto cvičenie zapája každý sval v tele, a preto je to neuveriteľne dôležité. Dáva chrbátu objem a silu, ale čo keď chceme mať široký chrbát, pekný a v tvare V. Odpoveď je, že budeme robiť zhyby (dvíhanie na hrazde).

Čítať ďalej »

Ako sa pripraviť na svadbu?

príprava svadby - výber šiat

Každá nevesta si určite želá, aby svadba bola jedným z najkrajších dní v živote. Preto je dôležité správne plánovať a organizovať veci na svadbu potrebné. Prečítajte si nasledujúci podrobný článok ako sa pripraviť na svadbu.

Čítať ďalej »

Ako sa rozdeľujú svadobné výročia?

oslava výročia svadby

Neviete, ktoré svadobné výročia oslavujete s vašou láskou? U nás je bežné, že sa manželia pri každom výročí obdarujú drobným darčekom, muži väčšinou darujú kvetinu a počas dobrej večere a pohári vína si partneri trochu zaspomínajú.  

Čítať ďalej »