Tag Archives: imunita

Ako si vyčistiť lymfatický systém?

ako rýchlo vyčistiť lymfatický systém

Obranný alebo aj lymfatický systém tvoria uzliny a cievy. Ich úlohou je nahromadiť telesnú tekutinu nazývanú lymfa, čistiť ju a potom ju odvádzať späť do krvného obehu. Lymfatický systém zohráva významnú úlohu v oblasti obranyschopnosti ľudského organizmu. Ak funguje správne, telo je schopné sa pomerne ľahko vysporiadať s infekciami aj inými problémami. Ak je systém oslabený, telo je náchylnejšie na choroby a horšie sa s nimi vyrovná. V záujme každého …

Čítať ďalej »

Ako urobiť vitamínový šalát z kyslej kapusty?

ako urobiť vitamínový šalát z kyslej kapusty

Počas zimných mesiacov je ľudský organizmus vystavený veľkej záťaži. Preto nesmiete podceniť prísun vitamínov, ktoré podporujú celkovú imunitu. V opačnom prípade sa skôr či neskôr dostaví únava a ochorenie. Výdatným zdrojom vitamínov je šalát z kyslej kapusty. Práve ten si dnes predstavíme, a to hneď v 2 variantoch. Ako urobiť vitamínový šalát z kyslej kapusty? 

Čítať ďalej »

Rakytník rešetliakový a jeho liečivé účinky

rakytník rešetliakový a jeho liečive účinky

Na záhradách pred rodinnými domami sa pomerne hojne vyskytuje rakytník rešetliakový. Tento ker, ktorý má pôvod v Rusku, sa v súčasnosti pestuje nielen pre okrasu, ale aj z toho dôvodu, že jeho plody sa dajú konzumovať. Majú totiž významné množstvo vitamínov a ďalších látok, ktoré sú pre ľudský organizmus priaznivé. Rakytník rešetliakový a aké sú jeho liečivé účinky?

Čítať ďalej »