Fajčenie je zlozvykom, ktorý si aj v dnešnej dobe, aj keď už zďaleka nie je moderný, neodpustí veľká časť populácie. Fajčia ženy aj muži, mladí starí, zdraví aj chorí. Pritom si je takmer každý z nás vedomý toho, že mu cigarety spôsobia skôr či neskôr zdravotné problémy. Ako prestať fajčiť a aké existujú metódy odvykania od fajčenia sa dozviete v tomto článku.
Čítať ďalej »
O tom, že fajčenie cigariet prináša mnoho negatívnych dopadov na ľudské zdravie netreba diskutovať. Napriek tomu aj v dnešnej dobe fajčí viac ako štvrtina Slovákov. Ak medzi nich patríte aj vy, potom je na čase premýšľať, čo s tým urobiť. Prvým krokom, ako sa zbaviť závislosti a urobiť niečo pre svoje zdravie, je prejsť na elektronické cigarety. Nájde sa minimálne niekoľko dôvodov. Prečítajte si článok 5 dôvodov, prečo prejsť na …
Čítať ďalej »
Viete, ako sa ľahko spozná, že ste silným fajčiarom? Stačí jeden pohľad na vaše ruky, respektíve prsty. A hneď má človek jasno, že denne vyfajčíte veľké množstvo cigariet. Prsty, medzi ktorými zvierate cigaretu, sú totiž zažltnuté. Ako sa zbaviť žltých prstov od nikotínu aby fajčiara neprezradili žlté ruky a nechty?
Čítať ďalej »
Zápach z úst je nepríjemný najmä pre ľudí z vášho okolia. Môže byť pritom spôsobený mnohými faktormi. Každý z nás by mal dbať na hygienu tak, aby tomuto problému predišiel. Aj vo chvíli, keď si však poctivo a pravidelne čistíte zuby, zápach z úst napriek tomu môže byť cítiť. 15 tipov, ako odstrániť zápach z úst a čo pri ňom zaručene pomôže?
Čítať ďalej »
Fajčenie spôsobuje smrť, rakovinu, ochorenia srdca, ciev a celkovo mnoho ďalších chorôb. Každý fajčiar to vie, ale potešenie z cigarety je silnejšie. Túžite žiť bez cigariet, ale neviete, ako to zvládnuť? Ako konečne prestať fajčiť?
Čítať ďalej »