Ako sa efektívne učiť?

Strávili ste hodiny v učebniciach a cítili ste, že ste práve začali? Čítali ste si poznámky niekoľko dní a zdá sa, že ste o tom ešte nikdy nepočuli? Nemôžeš sa sústrediť na správne učenie? Je načase urobiť s tým niečo! Ako sa efektívne učiť sa dočítate v tomto článku.

Čo je na efektívne učenie sa potrebné:

• chuť sa efektívne učiť

Štart v škole

Možno to znie ako klišé, ale pozornosť v škole sa naozaj vyplatí. Zastavte hranie hier v mobile a čítať si časopisy pod lavicou a venujte viac pozornosti lektorovi.

Nespornou výhodou je, že ak niečo nie je pre vás jasné, môžete sa opýtať a vedieť, že učiteľ vám hneď odpovie a vysvetlí vám to.

Nájdite si správne miesto na efektívne učenie

Kde sa chcete učiť, hrá dôležitú úlohu. Ak vás váš dom neustále rozptyľuje, skúste pokojnejšie miesto.

K dispozícii sú aj čitáreň alebo knižnice, kde máte prístup aj k študijným materiálom.

V teplých dňoch sa môžete učiť v prírode.

Pri efektívnom učení si robte prestávky

Zostať dlhodobo zameraný na učivo je namáhavé a rýchlo vás to unaví. Preto je lepšie sa učiť v kratších blokoch, možno 45 minút a potom 10 minút na odpočinok.

Jedlo počas učenia sa

S prázdnym žalúdkom sa študent nenaučí príliš veľa, takže je lepšie trochu sa najesť pred začiatkom. Ale na druhej strane by ste sa nemali prejedať. Trávenie človeka môže byť tiež únavné.

Čítanie

Odporúča sa minimálne tri krát prečítať danú látku ak sa chcete efektívne učiť. Po prvýkrát si prečítajte text len ​​stručne, druhýkrát dôkladne a zvýraznite si dôležité pasáže.

Pri treťom čítaní a nasledujúcich čítaniach sa zamerajte najmä na dôležité vybrané pasáže.

Stiahnuté poznámky sú v poriadku, ale sú vhodné len na opakovanie v neskorších štádiách učenia.

Výňatky sú často váhavé a niekedy môže byť ťažké pochopiť celkový kontext. Je to oveľa jednoduchšie, ak sa učíme z kníh, kde sú celé vety.

Zapamätanie si učiva

Každý z nás má proces zapamätania ovplyvnený rôznymi faktormi.

Niekomu pomáha naučiť sa písaním a podtrhávaním, ďalšiemu učenie sa nahlas. Zistite, čo vám pomáha a držte sa toho.

Preskúšanie sa počas učenia sa

Určite nie je zlý nápad mať niekoho na preskúšanie látky. Zistíte, aké sú vaše slabosti a súčasne precvičíte ústny prejav.

Nerozptyľujte sa

Budete mať možnosť podať lepší výkon, ak sa nebudete zbytočne báť. Nie je potrebné zbytočne stresovať, pokúste sa ukľudniť a ísť na skúšku. Nielen, že vyzeráte lepšie, ale vaša výkonnosť bude omnoho vyššia.

Upozornenie

Ak sa chcete efektívne učiť, tak nejedzte rôzne stimulujúce tabletky a doplnky. Nadmerné používanie môže spôsobiť vážne zdravotné problémy.