Ako na chrípku?

Chrípka je nákazlivé vírusové ochorenie, ktoré postihuje dýchacie cesty. Rozhodne by sme ju nemali podceňovať. Spoznáme ju podľa vysokej horúčky, bolesti svalov, triašky, bolesti hlavy. Kašeľ, nádcha a bolesti hrdla sa objavia  až na druhý deň choroby. Tu je pár rád ako na chrípku a nachladnutie.

Čo budete na chrípku potrebovať

Ako sa chrípka lieči?

1. zostať v posteli a byť v pokoji
2. dostatočný pitný režim – čaj s citrónom
3. dopomáhajte si vitamínmi – z lekárne, ovocie, zelenina

Proti vírusom

Echinacea Purpurová

Má antivírusové a antibakteriálne účinky, urýchľuje hojenie poškodených slizníc.

Užíva sa preventívne v počiatkoch ochorenia.

Kúpte si ju v predajni liečivých bylín a pripravte si odvar.

Cesnak

Má antiseptické účinky, pôsobí preventívne proti infekcii.

Uvarte si cesnačku, cesnak pridajte až na samom konci varu alebo na tanieri.

Cibuľový čaj

Je ideálny v začiatku ochorenia.

Kocky cibule prelejte horúcou vodou a nechajte vylúhovať, pite 2x denne.

Na posilnenie imunity si pripravte zmes z chrenu a medu. Túto kašu užívajte po lyžičke 8x denne.

Na horúčku pri chrípke

Studený zábal

Telo zabaľte do mokrej plachty, cez neho dajte osušku a prekryte perinou.

Veľa piť

Pite hlavne slabé bylinné čaje a minerálku.

Zázvor

Potenie a zníženie horúčky podporuje zázvor.

Uvarte si čaj, asi 1 cm podzemku ošúpte, pokrájajte nadrobno a zalejte 250 ml horúcej vody.

Kvet z čiernej bazy

Dve lyžičky sušenej byliny prelejte 250 ml horúcej vody, pite 3x denne.

Ďalšie čaje podporujúce potenie – čaj zo 2 lyžičiek sušeného kvetu lipy.

Na bolesť v krku

Rozpustite 2 lyžičky soli v 2 dcl vlažnej vody a 2x denne kloktajte na bolesť v krku to veľmi pomáha.

Urobte si Priessnitzov obklad – na krk priložte mokrú vreckovku, igelit a previažte suchou vlnenou šatkou.

Medovo-citrónový nápoj

Do 250 ml teplej vody 45 ° C vytlačte polovicu citróna a pridajte 2 lyžice medu. Pite 2x denne.

Ibiš lekársky

Obsahuje sliz, ktorý pokryje sliznicu a uľaví od bolesti.

Čaj pripravíte zo 2 lyžičiek sušenej byliny a 250 ml horúcej vody, pite 3x denne.

Ďalšie čaje – rooibos, čaj z materinej dúšky

Na kašeľ

Cibuľa

Nakrájajte nadrobno, pridajte 2 lyžice medu a nechajte v chlade, užívajte 5x denne lyžicu.

Podbeľ obyčajný

Uľahčuje vykašliavanie.

Čaj pripravte z 2 lyžičiek kvetu sušeného a prelejte 200 ml horúcej vody, pite 3x denne.

Malinový ocot

Ak vás bolí hrdlo – ocot kloktajte.

Môže sa užívať po lyžici niekoľkokrát denne.

Na afty

Pomáha čaj z nechtíka lekárskeho, odvar zo šalvie, z tymianovej vňati.

Ďalšou pomôckou je tea tree olej, ktorý 3x denne kvapnite na afty.

Ďalej si môžete zakúpiť vitamín E v lekárni.

Na stratu hlasu

Popíjajte mierne ohriatu Vincentku.

Tiež si môžete pripraviť nálev z kvetu slezu a po celý deň ho popíjať.

Jednu lyžičku suchého kvetu prelejeme 250 ml horúcej vody

Na nádchu

Vodu po uvarení zemiakov zlejeme z hrnca, necháme vychladnúť a potom inhalujeme pod uterákom.

5 lyžíc rumančeka zalejeme 500 l horúcej vody a potom opäť inhalujeme.

Upozornenie

Antibiotiká na chrípku nepomôžu.