Úvod / Ako liečiť / Ako sa pozná dehydratácia: Príznaky a liečba

Ako sa pozná dehydratácia: Príznaky a liečba

ako spoznať dehydratáciuDehydratácia sa u mnohých ľudí prejavuje najmä v teplých letných mesiacoch. Vo svojej miernej forme nejde o nijak závažný zdravotný problém. Nesmie sa však podceňovať, pri silnejších prejavoch už môže vážne ohroziť vaše zdravie, ba dokonca skončiť úmrtím. Príznaky a liečba dehydratácie.

V nasledujúcom článku sa dozviete:

  • Čo je dehydratácia
  • Príznaky dehydratácie
  • Ako liečiť dehydratáciu
  • Ako dlho to potrvá

Čo je to dehydratácia?


Dehydratácia je stavom, kedy sa vášmu organizmu nedostáva potrebné množstvo tekutín. Normálne hodnoty telesnej vody sa pohybujú medzi 60 – 70% telesnej hmotnosti. Pri dehydratácii ide percento smerom nadol.

príznaky a liečba dehydratácieDehydratácia vzniká nielen v dôsledku nesprávneho pitného režimu, ale je tiež sprievodným javom napríklad pri hnačkových ochoreniach, kedy telo neustále vylučuje vodu.

Príznaky dehydratácie

Dehydratáciu spoznáte podľa niekoľkých faktorov. Môže ísť o ich kombináciu, prípadne sa jednotlivé symptómy prejavujú zvlášť. Vo chvíli, keď na sebe niektorý z príznakov pocítite, je dobré okamžite reagovať.

Medzi hlavné príznaky dehydratácie patria:

  • Pocity smädu
  • Nevoľnosť
  • Ochabnutosť svalstva
  • Suché sliznice
  • Zvýšená teplota
  • Suchá pokožka
  • Pokles krvného tlaku
  • Bolesti hlavy, poruchy vedomia
  • Suché pery

Ako liečiť dehydratáciu?

Ak je reč o dehydratácii, ktorá je spôsobená teplom, je potrebné urobiť tieto kroky:

  • dehydratácia a správny pitný režim počas letaZvýšte prísun tekutín – odporúčajú sa piť iba nealkoholické, nesladené nápoje. Obmedzte tiež konzumáciu kávy s kofeínom. Vhodným nápojom je okrem nesladených minerálnych nápojov aj čaj. V každom prípade je zavodnenie pri dehydratácii tým najdôležitejším, čo musíte urobiť.
  • Stráňte sa slniečku – k dehydratácii často dochádza tak, že sa dotyčný zdržiava na priamom slniečku. V kombinácii s nedostatočným pitným režimom potom príznaky prichádzajú veľmi rýchlo.
  • Odpočívajte – snažte sa obmedziť fyzickú záťaž. Pri príznakoch dehydratácie rozhodne nie je dobré ísť behať, prípadne robiť iné fyzicky náročné aktivity.
  • Vyhľadajte lekára – pokiaľ je dehydratácia v ťažšej forme, potom je nutné vyhľadať lekársku pomoc. Liečba obvykle prebieha podávaním vnútro žilovej infúzie, kedy sú telu dodávané potrebné vitamíny, minerály a tekutiny. Majte na pamäti, že dehydratácia môže v najhorších prípadoch skončiť až smrťou.

Ako dlho to potrvá?


Ľahšia forma dehydratácie odznie v priebehu jedného až dvoch dní. Pokiaľ však ide o závažnejšiu formu, kedy je potrebné vyhľadať lekársku pomoc, trvá ochorenie pokojne aj niekoľko dní.

Ako sa pozná dehydratácia: Príznaky a liečba
5 (99.38%) 32 hlasov


Mohlo by vás zaujímať

vypadávanie vlasov - liečba

Ako zabrániť vypadávaniu vlasov?

Vstanete ráno z postele a zostane po vás na vankúši kopa vlasov a pri česaní …

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *