Ako si vyrobiť snehovú vločku?

ako si vyrobiť snehovú vločku z pruhov

Ozdobte si svoj domov krásnou snehovou vločkou. Na prvý dojem vyzerá zložito, ale zvládnu to aj malé deti s vašou prípadnou pomocou. Táto krásna ozdoba je nenáročná na pomôcky, množstvo materiálu a tiež času. Nechajte sa inšpirovať! Ako si vyrobiť snehovú vločku?

Čítať ďalej »

Ako pripraviť mango lassi?

ako pripraviť mango lassi

Mango lassi (alebo tiež mango Lassi) je osviežujúci nápoj z jogurtu a manga pôvodom z Indie. Je nealkoholický a hodí sa aj vtedy, ak máte chuť na niečo prírodne sladké. Je to skvelý a nijako zložitý recept. Stačí len vedieť, ako na to.

Čítať ďalej »

Ako oživiť kožený nábytok?

ako oživiť kožený nábytok

Máte doma alebo na chalupe koženú sedaciu súpravu, je pohodlná, dobre zapadá do interiéru, ale vadí vám, že je na nej vidieť už opotrebovanie a neradi by ste sa jej zbavili? Nejaký škrabanec, vlásočnicové prasklinky permanentným používaním a tiež vplyv horúčavy, slnko urobí svoje. Kožený nábytok vysychá a praská. Čo si budeme hovoriť. V tomto článku vám poradíme ako oživiť kožený nábytok.

Čítať ďalej »

Ako bojovať proti anorexií?

ako bojovať proti anorexií

Anorexia je psychická porucha príjmu potravy. Spoločne s bulímiou patri k najznámejším ochoreniam tohto typu. Objavuje sa najčastejšie u dievčat v pubertálnom veku. Jej hlavnou príčinou je nespokojnosť jedinca so svojou váhou alebo postavou. Chorí sa často domnievajú, že sú tuční, aj keď sú štíhli. Tento pocit vedie k nechutenstvu do jedla a rapídnemu znižovaniu váhy. Je potrebné si uvedomiť, že anorexia môže byť vo svojom rozvinutom štádiu aj životne …

Čítať ďalej »

Ako schudnúť pomocou zdravej stravy?

ako schudnúť pomocou zdravej stravy

Zmeniť svoje stravovacie návyky je pre niektorých z tých, ktorí uvažujú o chudnutí pomocou zdravej stravy, zo začiatku ťažko predstaviteľná vec. Vypustiť zo stravy údeniny a vyprážané jedlá, tučné mäso, výrobky z bielej múky – rožky a chleba, sladené mliečne produkty … To dokáže najmä ten, ktorý je len pevne odhodlaný schudnúť. Ako schudnúť pomocou zdravej stravy?

Čítať ďalej »

Ako schudnúť pomocou diéty?

ako schudnúť pomocou diéty

Mať štíhlu postavu, vyzerať skvele a skvele sa tiež cítiť. Sen mnohých žien, ktorý si ženy chcú splniť zdanlivo jednoduchú cestou – dodržiavaním diéty. Ale ktorú diétu vybrať, aby naozaj zabrala a pomohla schudnúť nadbytočné kilá? Aké diéty sú tie najlepšie a aké riziká pri ich dodržiavaní hrozia? Ako schudnúť pomocou diéty?

Čítať ďalej »

Ako schudnúť pomocou liekov?

ako schudnúť pomocou liekov

Pri odhodlaní schudnúť hľadáme rôzne prostriedky, ktoré vám majú pomôcť pri dosiahnutí takéhoto cieľa. Niektoré sú účinné, iné nie. Často potom prichádzajú otázky, či existuje nejaká zázračná pilulka, po ktorej schudnete ľahko. Odpoveď je jednoduchá. Žiadna taká nie je. Napriek tomu možno v lekárni kúpiť lieky, ktoré vám v boji proti nadváhe môžu pomôcť, ale vašu nadváhu samy o sebe neriešia. Zvyčajne slúžia na to, aby ste dokázali dodržiavať určenú …

Čítať ďalej »

Ako sa pri chudnutí vyhnúť jojo efektu?

ako sa pri chudnutí vyhnuť jojo efektu

Podľa výskumu na Baylor College 75 až 90% ľudí, ktorí sa rozhodli schudnúť, po ukončení diéty opäť priberú na váhe. Chudnutie a opätovné priberanie je pre ľudské telo nezdravé. Tento efekt bol nazvaný ako jojo efekt. Dobrá správa pre všetkých. Jojo efektu sa dá predísť. Viď nasledujúci návod z 12 krokov, ako schudnúť a vyhnúť sa jojo efektu.

Čítať ďalej »

Ako vyberať osvetlenie do interiéru?

ako vybrať osvetlenie do interiéru

Správne osvetlenie do interiéru je dôležité, šetrí naše oči, vytvára potrebnú atmosféru a v posledných rokoch je aj významným dizajnovým prvkom. Výber vhodného osvetlenia nie je tak jednoduchý, ako by sa zdal. Každá miestnosť potrebuje niečo iné, a preto je dôležité náš výber nezanedbať. Ak na to máte, môže vám pomôcť odborník. V ostatných prípadoch sa musíte spoliehať na svoj vkus, cit a získané informácie. Aj my sa vám pokúsime …

Čítať ďalej »

Ako na chrípku?

ako na chrípku

Chrípka je nákazlivé vírusové ochorenie, ktoré postihuje dýchacie cesty. Rozhodne by sme ju nemali podceňovať. Spoznáme ju podľa vysokej horúčky, bolesti svalov, triašky, bolesti hlavy. Kašeľ, nádcha a bolesti hrdla sa objavia  až na druhý deň choroby. Tu je pár rád ako na chrípku a nachladnutie.

Čítať ďalej »

Rady ako variť s tlakovým hrncom

ako variť s tlakovým hrncom

Tlakový hrniec je nevyhnutnou súčasťou modernej kuchyne. Nielen, že významne urýchľuje varenie, ale aj maximálne zachováva chuť potravín. Podľa čoho si tlakové hrnce vyberať? Dôležitý je objem, ovládanie a počet bezpečnostných poistiek. A ak varenie naozaj milujete, určite oceníte výhody sady tlakových hrncov. S viac nádobami totiž pohodlne a rýchlo pripravíte nielen hlavný chod, ale napríklad aj prílohu. Rady ako variť s tlakovým hrncom?

Čítať ďalej »