Prečo spíme ?

prečo-spíme

Každý človek za celú dĺžku svojho života prespí mnoho rokov. Ak sa dožijete osemdesiatich rokov, potom v priemere ste spali asi +- 30 rokov. To nie je málo. Vedci sa ešte ani v dnešnej dobe jasne nezhodli na tom, prečo spíme? Je spánok naozaj dôležitý alebo to je iba mýtus, ktorý sa nám snažia vnútiť doktori a okolie ?

Čítať ďalej »

Prečo muži milujú potvory ?

prečo-muži-miluju-potovry

Veľa žien si asi kladie túto otázku,, Prečo muži milujú potvory? ” v snahe pochopiť, čo na tých potvorách muži vidia, keďže z takej pobehlice sa nikdy nestane poriadna matka a manželka starajúca o “teplo domova”? Odpoveď je celkom jednoduchá…

Čítať ďalej »

Ako neskončiť s chudnutím hneď po pár dňoch ?

ako neskončiť s chudnutím

Určite to poznáte, ako každý rok si do nového roku dávame veľa predsavzatí. Najčastejšie to, že začneme chudnúť a žiť zdravšie. Počas vianočných sviatkoch stále niečo zobkáte a maškrtíte a výsledkom sú 2-3 kilá hore počas štrnástich dní. Zakaždým si hovoríte, že po novom roku začnete chudnúť a do leta budete ako Laň. Od prvého januára poctivo cvičíte každý deň, počítate kalórie, ale vydržíte tak 3 týždne, maximálne do konca …

Čítať ďalej »

Zakážte si výčitky deťom za vysvedčenie-ako ich motivovať a vychovávať

výčitky deťom

Veľký deň školského zúčtovania sa pomaly ale isto blíži. Na vysvedčenie sa pripravujú nielen žiaci a študenti, ale aj rodičia. Ešte než začneme lamentovať nad výsledkami našich detí, skúsme si pozametať pred vlastným prahom. Nemáme na dieťa príliš vysoké nároky? Pomáhame mu s učením? Zaujímame sa o prípravu do školy a jeho školské úspechy? Zakážte si výčitky deťom a ako ich motivovať a vychovávať ?

Čítať ďalej »