Úvod / Ďalšiestrana 49

Ďalšie


Ako neskončiť s chudnutím hneď po pár dňoch ?

ako neskončiť s chudnutím

Určite to poznáte, ako každý rok si do nového roku dávame veľa predsavzatí. Najčastejšie to, že začneme chudnúť a žiť zdravšie. Počas vianočných sviatkoch stále niečo zobkáte a maškrtíte a výsledkom sú 2-3 kilá hore počas štrnástich dní. Zakaždým si hovoríte, že po novom roku začnete chudnúť a do leta budete ako Laň. Od prvého januára poctivo cvičíte každý deň, počítate kalórie, ale vydržíte tak 3 týždne, maximálne do konca …

Čítať ďalej »

Zakážte si výčitky deťom za vysvedčenie-ako ich motivovať a vychovávať

výčitky deťom

Veľký deň školského zúčtovania sa pomaly ale isto blíži. Na vysvedčenie sa pripravujú nielen žiaci a študenti, ale aj rodičia. Ešte než začneme lamentovať nad výsledkami našich detí, skúsme si pozametať pred vlastným prahom. Nemáme na dieťa príliš vysoké nároky? Pomáhame mu s učením? Zaujímame sa o prípravu do školy a jeho školské úspechy? Zakážte si výčitky deťom a ako ich motivovať a vychovávať ?

Čítať ďalej »