Úvod / Zdravie a krása (strana 5)

Zdravie a krása

Ako by mala vyzerať detská desiata?

ako by mala vyzerať dobrá detská desiata

Koniec prázdnin sa blíži a v septembri do lavíc zasadne celé množstvo nových prváčikov, spolu s nimi aj aj viacero ďalších detí. V škole tieto deti strávia väčšinu dňa a my, ak nám na nich aspoň trochu záleží, by sme ich mali vybavovať poriadnymi desiatami. Kde však brať neustále nápady a ako by vlastne mala vyzerať taká zdravá detská desiata? Viete to? Prečo je vlastne desiata dôležitá a prečo ju …

Čítať ďalej »

Ako sa zbaviť chĺpkov na tele?

ako sa účinne zbaviť chĺpkov na tele

Najmä v letných mesiacoch mnoho žien rieši, ako sa zbaviť prebytočných chĺpkov na tele. Existuje viac spôsobov, ktorými to možno vykonať. Niektoré sú jednoduchšie a rýchlejšie ako iné, ale môžu vydržať kratšiu dobu. Metódu akú zvolíte pre odstránenie si môžete vybrať zo širokej škály možností. Ako sa zbaviť chĺpkov na tele?

Čítať ďalej »

Ako vyrobiť domácu kozmetiku špeciálne pre mužov?

domáca kozmetika špeciálne pre mužov

Dnešná doba nerobí rozdiely v starostlivosti o zovňajšok, muži ako aj ženy sa tak isto starajú o pokožku a používajú kvalitnú kozmetiku. Ani muži sa však nevyhýbajú pleťovým maskám bez toho, aby museli navštevovať salóny krásy. Poradíme vám, tentoraz mužom, ako si vyrobiť domácu kozmetiku. Lacnú, dostupnú a účinnú. Ako si vyrobiť domácu kozmetiku špeciálne pre mužov?

Čítať ďalej »

Ako na masáž lávovými kameňmi?

masírovanie lávovými kameňmi

Masáž lávovými kameňmi je stále populárnejšia. Jedno balenie 8-10 kameňov vyjde obvykle na 10 € a nahriate kamene skvele prekrvujú telo, podporujú krvný obeh a robia tak masáž príjemnejšou. Pri domácom použití sú dôležité hlavne relaxačné účinky. Rozhodne sa nepokúšajte sami uvoľňovať stuhnuté svaly alebo inak naprávať chrbticu! Ako na masáž lávovými kameňmi?

Čítať ďalej »

Ako si doma vyrobiť 100% prírodné glycerínové mydlo?

ako si vyrobiť domáce prírodné glycerínové mydlo

Na internete máte možnosť nájsť celkom veľa návodov na „takzvané“ glycerínové mydlo. V skutočnosti sa jedná o chemicky zafarbený glycerín privoňaný vonnými extraktmi, obohatený o rôzne ozdoby, ktoré vám nakoniec len upchajú vaňu. Viete však, že vyrobiť si poriadne glycerínové mydlo s pozitívnymi účinkami na pleť je reálne? Nemusíte sa báť, nie je to ani náročné, ani nákladné. V tomto článku proste nájdete jednoduchý návod na super mydlo nielen pod …

Čítať ďalej »

Ako si vyčistiť lymfatický systém?

ako rýchlo vyčistiť lymfatický systém

Obranný alebo aj lymfatický systém tvoria uzliny a cievy. Ich úlohou je nahromadiť telesnú tekutinu nazývanú lymfa, čistiť ju a potom ju odvádzať späť do krvného obehu. Lymfatický systém zohráva významnú úlohu v oblasti obranyschopnosti ľudského organizmu. Ak funguje správne, telo je schopné sa pomerne ľahko vysporiadať s infekciami aj inými problémami. Ak je systém oslabený, telo je náchylnejšie na choroby a horšie sa s nimi vyrovná. V záujme každého …

Čítať ďalej »

Ako bojovať s celulitídou?

ako bojovať s celulitídou

Celulitída je veľmi nepríjemná záležitosť, ktorá  postihuje hlavne ženy. Je to hrudkovitá koža, ktorá sa objavuje najmä na najzložitejšie udržiavaných partiách, ako sú stehná a pozadie. Tieto jamky sú vlastne vrecká naplnené vodou, tukom a nečistotami. Príčinou ich vzniku môže byť aj zlá výživa s vysokým obsahom priemyselne spracovaných potravín, nedostatkom zeleniny a ovocia. K tomu sa pridáva pôsobenie ženského hormónu estrogénu, vďaka ktorému sa ženám ukladá viac tuku pod …

Čítať ďalej »