Úvod / Zdravie a krása (strana 4)

Zdravie a krása

Ako sa starať o pokožku po holení?

Na to, aby ste sa vedeli starať o pokožku, musíte vedieť pár tipov a práve holenie, ktoré je pre vašu pleť veľmi nepríjemná činnosť, je jedným z nich. Podráždenie sa prejavuje predovšetkým nepeknými červenými pupienkami, ktorých sa veľmi ťažko zbavujeme. Ak chceme taký nepríjemnostiam predísť, musíme sa o svoju pokožku náležite starať.

Čítať ďalej »

Ako premôcť jarnú únavu?

jarná únava

Každý rok s príchodom jari rozkvitajú stromy, tráva sa zelená a vtáky štebocú vo vetvách. Hoci príroda ožíva, my sa cítime unavení a znudení. U mnohých sa dokonca môžu prejaviť aj depresie. Nejde o žiadnu chorobu, ale hovorí sa tomu jarná únava. Poradíme vám ako účinne premôcť jarnú únavu.

Čítať ďalej »

Rozhodnite sa prekvapiť. Vyberte si zvodné prádlo nielen na Valentína

Valentínska podprsenka

Sviatok všetkých zamilovaných, svätý Valentín, ktorý pripadá na 14. februára, sa nezadržateľne blíži. Možno si pripadáte po Vianociach absolútne bez nápadu, ale vedzte, že teraz nemusíte nakupovať žiadne predražené darčeky. Valentín symbolizuje lásku a vzájomné porozumenie. Je to príležitosť, ako osobe, ktorá je nášmu srdcu najbližšia, dokázať, že nám na nej záleží. Zvodná bielizeň predstavuje dokonalý darček, ktorým svojho partnera potešíte a zároveň si okoreníte milostný život. Poradíme vám, aké …

Čítať ďalej »

Ako užívať antibiotiká?

ako užívať antibiotiká

Užívať antibiotiká sa začalo pri liečbe bakteriálnych, ale aj infekčných ochorení už skoro pred 100 rokmi. K tomu však, aby antibiotiká pôsobili efektívne, nie je nutná iba správna indikácia (+ cielene predpísané antibiotiká), ale aj ich správne používanie. Správne užívanie antibiotík vás zbaví pôvodných problémov a ochráni vás (či zníži riziko) vzniku iných možných komplikácií vrátane problémov s klostrídiami. Ako teda užívať správne antibiotiká?

Čítať ďalej »

Ako sa starať o pokožku tela?

ako sa starať o pokožku tela

V tomto článku sa dozviete ako sa správne starať o pokožku tela. Pokožka chráni naše telo pred pôsobením vonkajších vplyvov. Nemali by sme teda starostlivosť o ňu zanedbávať. Hlavne v letných a zimných mesiacoch je naša koža vystavovaná silnému slnku a mrazom, preto je potrebné v týchto obdobiach starostlivosť zosilniť. Treba dávať pozor aj na rôzne kožné ochorenia, ktoré sa v dnešnej dobe vyskytujú. Sú veľmi nepríjemné a ich liečba …

Čítať ďalej »

Ako správne prijímať cukor pri stravovaní?

prijímať cukor

Prijímať cukor môžeme podľa vlastností a chemického zloženia cukru a tie sa delia na niekoľko druhov. Jednoduché, dvojité a zložené cukry. A keďže ľudský organizmus môže stráviť iba jednoduché cukry, musia sa všetky rozštiepiť na cukry jednoduché. Cukor repný a trstinový, ktorý najviac prijímame, patrí medzi di-sacharidy-dvojité cukry, musí sa rozštiepiť v cukry jednoduché. Inak by ho naše telo nemohlo ďalej zužitkovať.

Čítať ďalej »

Ako si vytvoriť krásne nechty?

pilnikovanie a zastihávanie nechtov

V tomto článku vám poradíme ako si vytvoriť krásne nechty. Krásne ruky a nechty by mali byť vizitkou každej ženy. So správnou úpravou a krásou ženy súvisia upravené nechty, aj keď mnoho žien im taký význam neprikladá. To je však veľká chyba, pretože veľké množstvo ľudí vás podľa nich môže posudzovať a môžu tiež ovplyvniť, aký prvý dojem na druhých ľudí zanecháte.

Čítať ďalej »

Ako sa zbaviť čiernych bodiek?

čierné bodky na nose

V tomto článku vám poradíme ako sa účinne zbaviť čiernych bodiek. Čierne bodky súvisia s akné. Nie vždy sa však musia vyskytovať spoločne s veľkými pupienkami. Najčastejšie osídľujú oblasť nosa, brady a čela (tzv. T zóna). Čierne bodky sú veľmi nepríjemné, pretože boj s nimi je ťažký. Póry sú zanesené do hĺbky a o to ťažšie sa ich môžete zbaviť. Hlavným problémom je, že po vytlačení zostane po nečistote prázdny …

Čítať ďalej »

Ako sa zbaviť lupín vo vlasoch?

rady proti lupinám

Na to, aby ste sa mohli zbaviť lupín, budete musieť prejsť tŕnistou cestou, to potvrdí každý, kto s týmto kožným problémom zápasí. Lupiny a ich príčina? Príčinu môžete hľadať v príliš častom umývaní vlasov, umývanie vlasov príliš horúcou vodou či vysúšanie horúcim vzduchom, prudkých zmenách teplôt, nedostatku minerálov alebo vitamínov (napr. vitamín B, zinok, selén …). Príčiny vzniku lupín ale hľadajte aj v strese alebo v zlej strave. Nakoniec môžu …

Čítať ďalej »

Ako sa chrániť pred sennou nádchou?

ako si poradit so sennou nadchou

Alergia postihuje stále viac ľudí a v negatívnom zmysle sa stala už súčasťou ich života. Prehnaná reakcia imunitného systému na vlastne neškodné látky, ako je napríklad alergia na peľ, dokáže vyvolať sennú nádchu, s typickými príznakmi – podráždené a boľavé oči, svrbenie, kýchanie a vodnatá nádcha. Poďme sa na túto stále diskutovanú tému pozrieť z pohľadu prírodných zdrojov, ktoré disponujú kvalitou proti-alergických látok. Mali by ste sa tiež zamyslieť nad …

Čítať ďalej »

Ako sa správne obliecť na ples?

ako sa správne a pekne obliecť na ples

Čo si obliecť na ples a či sme oblečení správne rieši mnoho žien aj mužov. Možno vás to tiež trápi. Prvou nápovedou by mala byť pozvánka, ktorá napovie na aký typ plesu idete, a ako veľmi bude večer formálny, slávnostný a výnimočný. To ostatné vám snáď povedia nižšie napísané riadky. Prečítajte si článok ako sa správne obliecť na ples.

Čítať ďalej »

Ako na odstránenie nežiadúceho ochlpenia?

odstránenie nežiadúceho ochlpenia

Trend dnešnej doby je neúprosný a velí mať hladké telo. Vzhľadom na to, že naše telo je pokryté enormným množstvom nežiadúceho ochlpenia, čiže neviditeľných (svetlých) chĺpkov, ktoré majú z fyziologického hľadiska ochrannú funkciu, odstraňuje sa ochlpenie viditeľné, tmavšie. Priznajme si, že je veľký prehrešok, síce nepísaný, ale spoločensky už neakceptovateľný, keď žene z podpazušia trčí kefa chlpov. Spoločenské faux pas sú aj neoholené nohy, ruky, hruď. Fyziologická rozdielnosť pohlaví, spôsob …

Čítať ďalej »

Ako sa starať o mastné vlasy?

mastné vlasy

Nie každý z nás môže mať vlasy také, aké by si predstavoval. Avšak vlasy, ktoré sa mastia častejšie, ako je zdravé, sú určite problémom, ktorý človeka trápi. Jeden deň si vlasy umyjete a do druhého dňa sú vlasy opäť oťažené, spľasnuté, nenadýchané. Subjektívne to vnímame tak, že vlasy nedržia účes ani tvar a okolie si myslí, že si ich neumyjete týždeň a nedbáte o svoj zovňajšok. Čo s tým? Ako …

Čítať ďalej »