Úvod / Zdravie a krása (Strana 14)

Zdravie a krása

Ako na masáž chrbta: Postup krok za krokom

ako na masáž chrbta

Po celodennej námahe sa vám určite občas stane, že prídete domov a cítite, ako máte stuhnutý a boľavý chrbát. Je niekoľko možností, ako si s týmto problémom poradiť. Účinným spôsobom je prevedenie klasickej masáže chrbta. Stačí, keď oslovíte svojho partnera či niekoho z rodiny. Je ale potrebné vedieť, ako sa masáž chrbta vykonáva. Zlý postup totiž povedie skôr k zhoršeniu ťažkostí. Ako na masáž chrbta: Postup krok za krokom.

Čítať ďalej »

5 praktických tipov ako na prirodzené líčenie

ako na prirodzené líčenie

Tento rok je vlnou prirodzenosti v líčení. Určite to neznamená, že ráno vstanete, ledabolo sa opláchnete a idete do zamestnania alebo na schôdzku. Prirodzenosťou sa myslí upravený štýl pleti, vyzerajúci nenásilne, kde menej znamená viac. Líčenie bude vyzerať nenápadne, ale aj tak sa vďaka vašej šikovnosti a správnemu výberu pomôcok, dokonale zvýraznia vaše črty tváre. 5 praktických tipov ako na prirodzené líčenie.

Čítať ďalej »

Aké sú novinky pre jarnú módu?

novinky pre jarnú módu

Hoci je podľa kalendára ešte zima, teploty tomu niekedy vôbec nezodpovedajú. Navyše jar sa rýchlo blíži, je teda najvyšší čas urobiť si poriadok vo svojom šatníku. Módni návrhári každoročne zapájajú do módy nové farby, strihy aj látky. Viete, aké oblečenie a doplnky sa budú nosiť na jar tohto roka? Základom každého outfitu je správne zvolený materiál, ktorý sa príjemne nosí, nedráždi pokožku a neškriabe. Látka dokáže ovplyvniť nielen celkový dojem, …

Čítať ďalej »

Ako sa obliecť na ples?

ako sa obliecť na ples

Je to tu. Prišla pozvánka na ples a my si lámeme hlavu s tým, v akom modeli pôjdeme! A je k tomu naozaj dôvod. Ples je veľkou spoločenskou udalosťou, na ktorú sa hodí vziať si niečo nevšedné, niečo čo nám pasuje a je to aj vhodné na plesovú sezónu. Ako sa obliecť na ples?

Čítať ďalej »

Ako sa zbaviť akné?

ako sa zbaviť akné

Akné býva spájané s obdobím puberty, ale týmto kožným ochorením trpia aj ľudia starší. Ide o jedno z najčastejších kožných ochorení, ktoré sa prejavuje nevzhľadnými pupienkami predovšetkým na tvári. Ako sa zbaviť akné, aby ste nemuseli svoju tvár skrývať?

Čítať ďalej »

Ako zabrániť nadmernému poteniu?

ako sa zbaviť nadmerného potenia

Potenie je u ľudí celkom prirodzeným javom. Telo tým reguluje svoju teplotu. Najmä v okamihu, keď sa zvyšuje telesná teplota, musí sa organizmus ochladiť, čo prebieha práve potením. Ak by telo nevylučovalo pot, mohlo by ľahko dôjsť k prehriatiu organizmu. Potenie však má svoje medze. Nikomu určite nie je príjemné, keď sa potí príliš. Dotýka sa to aj jeho okolia. Pot totiž príliš príjemne nevonia. Existujú triky, ako zamedziť nadmernému poteniu. 

Čítať ďalej »

Ako sa správne nalíčiť?

ako sa nalíčiť

Každá žena chce byť krásna, a tak väčšina z nás ráno sadá k zrkadlu a snaží sa, čo možno najlepšie nalíčiť. Mnoho žien ale stále tápe, niektoré použijú napríklad len lesk na pery a riasenku zo strachu, že použitie make-upu je zložité a nanesenie tieňov ešte oveľa viac. Omyl, je to tak jednoduché, stačí len vedieť, ako na to! Ako sa teda správne nalíčiť?

Čítať ďalej »