Úvod / Zdravie a krása (strana 14)

Zdravie a krása

Ako sa starať o pleť v zime?

ako sa starať o pleť v zime

Zima so sebou prináša veľa radovánok, ale tiež starostí. Viete, ako sa starať o pleť v zime, aby príliš netrpela? Vietor, mráz a tiež sneh, tým všetkým pokožka veľmi trpí. V zime je potrebné pleti venovať osobitnú starostlivosť, ak chcete, aby vyzerala stále svieža.

Čítať ďalej »

Ako rozpoznať psychosomatické príznaky

psychosomatické príznaky

Bolí vás neustále hlava, tlčie vám srdce a žalúdok máte ako na vode, ale celkové lekárske vyšetrenie ukáže, že ste úplne zdravá. Cítite sa ako blázon a hypochonder, ale nemôžete si pomôcť? Dobre sa zamyslite nad tým, či za tým všetkým nestoja vaše psychické problémy! Už nejakú dobu sa vie, že psychika dokáže mocne čarovať s naším zdravím. Podrobnejšie sa týmto zaoberá psychosomatika. Ako rozpoznať psychosomatické príznaky ?

Čítať ďalej »

Ako si vybrať plesové šaty, aby ste očarila?

zelené plesové šaty

Január býva každoročne v znamení plesovej sezóny a aj tanečné a maturitné plesy sa skrátka nezaobídu bez vhodných plesových šiat. Ak rada chodíte na spoločenské akcie, potom iste viete, že výber šiat hrá doslova kľúčovú úlohu. Módni návrhári každý rok prichádzajú s novými modelmi, ktoré stoja za pozornosť. Máme pre vás pripravené rady a tipy, aké plesové šaty sú tento rok v móde. A ako si vybrať šaty na ples.

Čítať ďalej »

Ako ísť prvýkrát do fitka alebo nebojme sa začať cvičiť

ako ísť prvý krát do fitka

Ísť prvýkrát do fitnes centra môže byť veľmi stresujúci zážitok. Skoro každý je pred prvou návštevou vo fitku bola aspoň trošku nervózny/á. Mnoho ľudí rieši, či budú vedieť čo majú robiť alebo či nebudú vyzerať hlúpo. Takáto maličká nervozita sa zvyčajne týka žien. Takáto nervozita je úplne zbytočná a vôbec o nič nejde, veď každý z návštevníkov tam bol raz prvýkrát. V tomto článku vám poradíme ako ísť prvýkrát do …

Čítať ďalej »

Prečo spíme ?

prečo-spíme

Každý človek za celú dĺžku svojho života prespí mnoho rokov. Ak sa dožijete osemdesiatich rokov, potom v priemere ste spali asi +- 30 rokov. To nie je málo. Vedci sa ešte ani v dnešnej dobe jasne nezhodli na tom, prečo spíme? Je spánok naozaj dôležitý alebo to je iba mýtus, ktorý sa nám snažia vnútiť doktori a okolie ?

Čítať ďalej »