Úvod / Zdravie a krása

Zdravie a krása

Ako na nákup v second hand-e?

second hand

Nakupovanie v second hand-e je slovenským fenoménom. Second hand-y ľudia vyhľadávajú aj preto, že je možné v nich nakúpiť luxusné oblečenie za dobré ceny. Ale nielen to – ak hľadáte karnevalové kostýmy, second hand-y sú tým pravým miestom, kde je možné ich získať. Dokonca už existujú aj second hand-y online, ktoré fungujú rovnako ako iné e-shopy, a verte alebo nie, sú čím ďalej vyhľadávanejšie. Poradím vám, ako nakupovať v second …

Čítať ďalej »

Ako si merať krvný tlak?

tlakomer

Srdce udržuje v obehu neustále asi 6 litrov krvi. K tomu je nutné toto množstvo krvi a určitý tlak, ktorým je krv hnaná tepnami, najmä kapilárami. Je to z toho dôvodu, aby bol organizmus dobre zásobený kyslíkom a nehromadili sa v tele škodliviny. A pretože vysoký a naopak aj nízky tlak človeku škodí, je potrebné ho pravidelne merať, najmä u osôb, ktoré sú k týmto dispozíciám náchylné. Prečítajte si článok …

Čítať ďalej »

Ako odstrániť čierne bodky?

ako sa zbaviť čiernych bodiek

Čierne bodky – malá, ale nepríjemná vada na kráse dokáže znepríjemniť každý pohľad do zrkadla či už je na nose alebo na tvári. Hlavným problémom je tak ako u väčšiny zdravotných a estetických komplikácií zlý životný štýl. S čiernymi bodkami je pritom celkom jednoduché zatočiť. Ako sa zbaviť čiernych bodiek? Vyskúšajte tento postup.

Čítať ďalej »

Ako predísť paradentóze?

predísť paradentóze

Viete ako predísť paradentóze? Čo to paradentóza vôbec je? Je to komplex vzájomne tesne prepojených tkanív obklopujúcich zub. Patrí sem ďasno, čeľustná kosť tvoriaca lôžko zubu, väzivo a vonkajšie tkanivo, čiže tiež zubný cement pokrývajúci koreň. Ako predísť vzniku paradentózy sa dočítate z nasledujúceho článku.

Čítať ďalej »

Ako spoznať zapálené slepé črevo?

spoznanie slepého čreva

Akútne zapálené slepé črevo je nepredvídateľné brušné ochorenie, ktoré môže postihnutého ohroziť na živote. Príznaky zapáleného slepého čreva by pacient nemal v žiadnom prípade podceňovať a urýchlene konať: zaistiť si ošetrenie lekára, ktorý vykoná diagnostiku zápalu. Slepé črevo, respektíve zápal slepého čreva možno rozpoznať niekoľkými spôsobmi, poďme si ich stručne priblížiť.

Čítať ďalej »

Ako správne používať ústnu vodu?

ako používať ústnu vodu

Používať ústnu vodu je dôležité ako prevencia pred zubnými kazmi, usadzovaniu povlaku, udržuje zdravé ďasná a osviežuje dych. Medzi spotrebiteľmi sú však pri používaní ústnej vody hojne rozšírené rôzne mýty, napríklad že ústna voda dokáže zubnú hygienu nahradiť alebo že zubní lekári pacientom skôr odporúčajú ústnu vodu pravidelne používať pred čistením zubov než po ňom. Aj návod na použitie ústnej vody od výrobcu nalepený na obale prípravku nie je jednoznačný. …

Čítať ďalej »

Ako posilniť svoju imunitu?

zlepšite svoju imunitu

Imunitný systém nás má chrániť proti nepriaznivým vplyvom prostredia. Často ho ale pokúšame. Typickým príznakom oslabenej imunity sú často sa opakujúce najrôznejšie ochorenia, ktoré mávajú vlečúci priebeh. Prejavom nesprávnej činnosti môžu byť tiež alergie. Tu je pár rád, ako posilniť svoju imunitu a chrániť ju pred poškodením.

Čítať ďalej »

Ako zahájiť boj s vypadávaním vlasov bez vedľajších účinkov?

správny boj s vypadávaním vlasov

Vypadávanie vlasov je problémom veľkej časti populácie v celosvetovom meradle. Vo väčšine prípadov však postihuje tento stav najmä mužov vo vyššom veku, čo je samozrejme spôsobené aj hormónmi. Podpísať sa pod to môže tiež genetika a nezdravý životný  štýl. Ani ženám sa problém vypadávania vlasov až tak celkom nevyhýba, no postihnutie tu je v percentuálnom vyjadrení o niečo nižšie. Prečítajte si článok ako zahájiť boj s vypadávaním vlasov a bez …

Čítať ďalej »

Ako precvičovať očné svaly?

cvičenie očí

Oči sú veľmi citlivý orgán a preto ľudia, ktorí dlhodobo pracujú s počítačom, môžu pociťovať ich únavu. Jednoduchých cvičení pre očné svaly, ktoré možno využiť pri ich únave a môžu tiež dokonca zlepšovať zrak, existuje mnoho. Ukážme si teda aspoň tie najzákladnejšie.

Čítať ďalej »

Ako liečiť bradavice?

bradavice

Máte bradavice spojené len s čarodejnicou z rozprávky? Bohužiaľ bradavice, výrastky na koži, trápia aj veľa naozajstných ľudí. Tieto výrastky sú síce nezhubné, ale nie sú príliš estetické. Bradavice sú spôsobené papilomavírusom HPV a prenášajú sa dotykom, ľudia sa najčastejšie nakazia v spoločných sprchách, v okolí bazénov a pod. Najčastejšie sa bradavice nachádzajú na nohách, rukách a tak ako u čarodejnice na tvári. Prečítajte si článok ako liečiť bradavice, je …

Čítať ďalej »

Ako v domácnosti využívať zázvor?

využívať zázvor

Prvá dekáda 21. storočia vyniesla zázvor na piedestál záujmu tak vysoký, akoby využívať zázvor bolo znovuobjavenie Ameriky. A pritom zázvor patrí k prastarým rastlinám používaným na liečebné a kulinárskym účely, a to aj v slovenských krajinách. V tomto článku prinášame niekoľko tipov, ako využívať zázvor v domácnosti.

Čítať ďalej »

Ako na rozšírené póry v tvári?

rozšírené póry

Rozšírené póry sú väčšinou prisudzované mastnej pleti a dokážu mladé ženy a dievčatá dosť potrápiť. Ale je potrebné si uvedomiť podstatu tohto problému, ktorého základom je genetika. Máme už zakódované, akú kvalitu pleti budeme mať. To však neznamená, že ak máte mastnú pleť a rozšírené póry v tvári, že sa s tým nedá nič robiť. Existujú praktiky a dôkladná starostlivosť o pleť, ktoré rozšírené póry stiahnu, dobre ich vyčistia a …

Čítať ďalej »

Ako na kŕče v lýtku?

ako na kŕče v lýtku

Náhle vznikajúce kŕče v lýtku sú bolestivé a väčšinou nevinné. Vyskytujú sa aj bez zjavnej príčiny a dodnes nemá tento častý jav spoľahlivé vysvetlenie. Preto sa o týchto kŕčoch hovorí ako o kŕčovom syndróme.

Čítať ďalej »