Chudnutie
-
Počítanie kalórii: Zbytočné obmedzovanie alebo racionálny prístup?
Chudnutie nie je vôbec komplikované. Ak nejaká diéta nefunguje, alebo skončí jojo efektom, je najmä preto, lebo vôbec neberie do…
Čítať ďalej » -
Ako zhodiť vianočné kilá s pomocou byliniek?
S pomocou byliniek je možné schudnúť aj po Vianociach. Po prejedení sa a príjemnom oddychu počas sviatkov, sa mnohí ľudia…
Čítať ďalej » -
Ako nahradiť biely cukor?
Cukor je neoddeliteľnou súčasťou našej stravy, ale nadmerná konzumácia biely cukor môže byť škodlivá pre zdravie. Nadmerná konzumácia biely cukor…
Čítať ďalej » -
Ako sa zbaviť emocionálneho hladu?
Snažíte sa dať prebytočné kilá dole, ale nejde to. Z ničoho nič vás tu a tam prepadne tak hrozný hlad,…
Čítať ďalej »