Ako liečiť

Ako liečiť opuchy nôh? Babské rady a bylinky na opuchy

ako liečiť opuchy nôhOpuchy nôh riešia spravidla starší ľudia, ale aj tí z vás, ktorí trpia nadváhou a obezitou. Príčin ich vzniku je však oveľa viac.  V dnešnom článku si povieme, ako toto ochorenie opuchy nôh liečiť a aké môžeme použiť bylinky na zmiernenie príznakov Ako liečiť opuchy nôh? Babské rady a bylinky na opuchy.

 Obsah článku:

  • Čo je opuch nôh
  • Príznaky
  • Príčiny
  • Prevencia
  • Babské rady
  • Bylinky na opuchy

Čo je to opuch nôh?

Opuchy nôh čiže edémy sú výsledkom zlého fungovania krvného obehu. Najčastejšie sa objavujú práve v oblasti nôh a členkov.

V tkanivách sa hromadí tekutina. V kapilárach dochádza k zvýšeniu krvného tlaku, čo zabraňuje návratu tekutiny späť do ciev.

Príznaky opuchu

ako odstraniť krčové žilyEdém sa vyznačuje niekoľkými charakteristickými príznakmi. Okrem zvýšenia objemu nôh, teda ich typického opuchu a pocitu ťažkosti, pociťujete tiež zvýšený tlak v postihnutých oblastiach. Môže prechádzať až v bolesť.

Ďalším sprievodným javom je aj zvýšená náchylnosť na vznik kŕčov. Ako na kŕče v nohách?

Príčiny opuchov nôh

Opuchy na nohách majú veľmi rozmanitú škálu príčin. Väčšinou ide tiež o ich kombináciu.

Hlavné príčiny:

K vzniku opuchov dochádza nielen u starších ľudí, ale často aj u tehotných žien. Práve tehotenstvo sa dá zaradiť k jednému z hlavných príčin vzniku opuchov nôh a členkov.

Prevencia opuchov nôh

Rovnako ako u väčšiny ostatných ochorení hrá aj u opuchov veľmi dôležitú úlohu prevencia. Medzi základné preventívne opatrenia, ktorými minimalizujete riziko vzniku opuchov nôh, patria:

  • Dostatok pohybu
  • Zdravá strava – obmedzenie prísunu tukov a sladkého, pitný režim
  • Lymfodrenáže

Babské rady na opuchy nôh

Nohy hore

Základný babská rada, ktorá účinkuje v prípade, že vás trápi opuch nohy, znie: položte sa na chrbát a nohy dajte nad úroveň hlavy.

Studená sprcha

bylinky na opuch nôh a studená sprchaNa opuchy nôh a členkov pomáha aj ďalší jednoduchý „recept“ – stačí si dať studenú sprchu, prípadne nohy naložiť do lavóra s chladnou vodou.

Tento postup pomáha aj ako preventívne opatrenie.

Bylinky

Na zmiernenie ťažkostí s opuchmi pomáha celé množstvo byliniek. O ktoré sa konkrétne jedná, sa dozviete v nasledujúcich odsekoch.

Bylinky na opuchy opuchy nôh

V zásade platí vždy rovnaký postup. Najprv si vložte nohy do horúcej vody. Do nej pridajte extrakt z byliniek, prípadne si po kúpeli urobte bylinkovú masáž.

Na opuchy účinkujú tieto bylinky:

  • Harmanček
  • Kostihoj lekársky
  • Aloe vera
  • Šalvia
  • Nechtík
  • Ľubovník

Okrem byliniek vyskúšajte tiež horčicový olej či jablkový ocot. Látky v nich obsiahnuté pomáhajú lepšie odvádzať nahromadené tekutiny, čím dochádza ku spľasnutiu opuchov.

Podobné články

1 komentár

Pridať komentár

Táto webová stránka používa Akismet na redukciu spamu. Získajte viac informácií o tom, ako sú vaše údaje z komentárov spracovávané.

Back to top button